Нам кажется, что наш путь это прямая дорога. Но все может пойти не так, как мы думаем.

И это нормально!

И даже в ситуациях, когда мы вроде нашли дело, которое нам нравится, верим в него, все равно случаются моменты кризиса.

Они ощущаются как провал, ощущение, что может я ошибся и выбрал не тот путь…

Но это не всегда так.

Кризис это индикатор того, что старое больше не работает/или не устраивает, а новое ещё не сформировано.

Но это состояние неопределённости и подвисания в воздухе вызывает ощущение фрустрации.

А когда заходишь в «успешный» Инстаграм, где «у всех всё хорошо», это ощущение усугубляется.

Кажется, как будто где-то застрял или повернул не туда.

И тогда начинается обесценивание всего того, что уже было достигнуто ранее. Кажется, что весь предыдущий путь был неправильным.

Но это тоже не так.
Кризис не равно ошибочный путь.

Если развитие нелинейно, а идёт по спирали, то кризис — это как окончание очередного витка нашего пути.

И сигнал к переходу на следующий уровень…

Я знаю, что многим актуальна эта тема… На консультации часто приходят именно с этим вопросом. Да и я сама проходила через подобное…

В качестве самоподдержки очень могу посоветовать книгу Елены Резановой «Это норм!». Очень воодушевляет и помогает заново поверить в себя 

Сообщение Кризис и предназначение появились сначала на Satwant.

«Мы можем получить опыт победы, только если у нас будет кризис.

Иногда его прохождение – это техника, но чаще, прохождение через кризис – это отношение.

Мантра «Вахе Гуру Джи Ка Кхальса, Вахе Гуру Джи Ки Фатех!» — отношение, что когда что-то кажется нам тьмой – мы видим в этом Свет.

Это отношение выравнивает вас с вашей Душой и дает вам победу.

Чтобы ни происходило в вашей жизни – ВАХЕ ГУРУ! И вы пройдете через всё. И нет победы, если нет испытания.

Люди спрашивают: «Как мне пройти через кризис? Как мне справиться с препятствиями?».

Это неправильный вопрос!

Как остановить препятствие от того, чтобы оно останавливало меня?!

Единственная цель в кризисе – дать вам шанс Победы! Препятствия служат вам! У них просто такая работа – чтобы вы могли победить. Это не они ваши враги.

Все те, у кого есть синдром жертвы – они никогда не пересекают кризис. Они использует его как оправдания. Они хотят, чтобы их жалели, и жалеть сами себя.

Один из фантомов внутри вас – это Жертва. И она всегда будет саботировать вас, чтобы вы не пересекали кризис.

Есть еще один  – Фантазия. Фантазия о том, на что это похоже («если я пересеку кризис, то будет так…»). У вас есть картинка, но нереалистичная. Не надо мечтать о том, что будет потом. Всё будет таким, каким будет. Мантра вашей эпохи: «KEEP UP!» («Держитесь!»)

У многих есть идеи о том, каким это все должно быть. Это блокирует путь.

Это значит, что вы не делаете себя доступными для того, что МОЖЕТ быть. Вы не доверяете!

Космос знает, что Ему нужно. Его нельзя остановить.

Поэтому у вас должно быть хорошее отношение к этому.

Мы не знаем, что нас ждет. Но наше отношение будет влиять на то, что будет потом!!

Поменяйте свое отношение. KEEP UP! И держитесь! Пересекайте время и пространство. Не переживайте по поводу того, что грядет. Если отношение «хорошее» (гармоничное), то всё будет хорошо!

Для того, чтобы развить и поддерживать отношение, вам нужно 2 вещи – Расширение осознанности (сознания, чувствительности, открытости, преодоление пределов) и Сжатие (чтобы сформировать внутри вас ядро, бриллиант, как семя внутри плода).

Страх живет в легких и почках. Гнев – в печени и сердце. Разочарование (фрустрация) – в селезенке и поджелудочной железе (откуда появляется кровь). Это реальные сущности. И их надо сжигать дыханием Огня.

Каждый раз, когда вы в «ментале» — много думаете, жалуетесь о вчерашнем, планируете завтра – ВАС НЕТ ДОМА. Будьте в своем Теле, в своем Доме. Чем больше вы в теле, чем больше вы выталкиваете воров-фантомов.

Ложитесь на спину, поднимайте ноги вверх под 90 градусов и оставайтесь в этой позе. Дышите и медитируйте: «Я здесь, я существую! И я никогда не покину свой дом». Используйте силу гравитации и возвращайтесь домой. «Я в моих легких, сердце, печени, почках, желудке, позвоночнике. Я везде. Это мой дом. И я дома».

Больше улыбайтесь. Это меняет химию вашего тела и творит чудеса.

И пойте мантру Чаттр Чаккр Варти – это мантра Победы (хотя бы 11 минут). «Вокруг меня идет свет из моего ядра и этот сияющий Свет очищает мой путь, куда бы я не шел.»

Не оглядывайтесь назад, не диагностируйте (кризис, ты здесь?), просто идите вперед, дышите и будьте.

Ваш ум сам конструирует препятствия. А если я помещу этот ум не перед собой, а за собой? Что произойдет тогда? Можете ли вы представить себе это? Какое чувство у вас?

СВОБОДА! Открытость! Всё возможно! И там очень много силы.

Поместите все эти конструкции за собой.

Планирование ослепляет вас, потому что вы видите только план и не видите, что происходит на самом деле.

Всё, что вам нужно – это видеть 3 ШАГА!

Сделайте шаг, и следующий просто появится перед вами. Планируйте не больше, чем на 3 шага.

Играет мантра «Аап сахаи хоа» («Сам Бог стал моим защитником»).

Мы хотим совершенства, но не понимаем чего хотим на самом деле. Очень много драмы из-за того, что вы увлечены планом.

Как бы ни было – всё будет совершенно. Просто примите это.

Чтобы ни происходило – всё будет совершенно.

Распознайте, примите то, что есть, и согласитесь с этим. И полностью вовлекитесь. Принятие – это самое сложное.»

Если у вас паника и вы не знаете, что делать – дышите 4 четких подвдоха через нос – 1 выдох через нос.

P.S. Если вам будут нужны аудиозаписи мантр, вы можете написать мне, и я вам вышлю.

Сообщение Прохождение через кризис появились сначала на Satwant.