Вся поза в целом вызывает в нас ощущение тишины и покоя, создавая точку покоя праны в Сердечном центре.

В эмоциональном плане эта медитация привносит ясность в ваше восприятие взаимоотношений с собой и с другими людьми. Если вы расстроены из-за ситуации дома или на работе, помедитируйте так 3-15 минут, прежде чем принимать решение и действовать.

В физиологическом аспекте медитация улучшает работу легких и сердца.

Поза: Сядьте в простую позу, сделайте неполную джаландхара-бандху (горловой замок, когда подбородок чуть втянут, а макушкой тянемся вверх, задняя поверхность шеи прямая).

Глаза: Закройте глаза, либо смотрите прямо перед собой через приоткрытые на 1/10 веки.

Мудра: Положите левую кисть на центр груди в области Сердечного центра. Пальцы расположены параллельно полу, кончики пальцев смотрят вправо. Правую руку сложите в гьян мудру (соедините подушечки большого и указательного пальцев). Поднимите правую руку от локтя вверх по правую сторону от себя, будто вы собрались давать клятву. Ладонь развернута вперед, пальцы, свободные от гьян мудры, выпрямлены вверх; локоть расслаблен; предплечье перпендикулярно полу.

Дыхание: Концентрируйте свое внимание на потоке дыхания. Осознанно контролируйте каждый вдох и выдох. Сделайте медленный глубокий вдох через обе ноздри, задержите дыхание на как можно дольше и приподнимите грудную клетку. Удерживайте эту позу и задержку так долго, как сможете, а затем сделайте медленный и плавный полный выдох. Полностью освободив легкие от воздуха, выполните задержку дыхания на выдохе, также удерживая как можно дольше. После этого полный вдох — и продолжаете этот цикл дальше.

Время: от 3-5 минут до 31 минуты. В идеале, минимум 11 минут на выполнение. При необходимости можно повторять эту медитацию столько, сколько понадобится.

Завершение: сделайте глубокий мощный вдох и выдох, повторите 3 раза. Расслабьтесь.

Эта медитация идеальна для начинающих. Она открывает способности осознавать дыхание и перенастраивает легкие.

Задерживая дыхание на вдохе или выдохе «как можно дольше», не следует доводить до того, чтобы жадно хватать ртом воздух или чувствовать напряжение, когда позволяете себе снова сделать вдох или выдох.

(с) источник KRI International Teacher Training Manual Level I, впервые дана в сен 1981г.

Сообщение Медитация Кундалини йоги «Спокойное сердце» появились сначала на Satwant.

К сожалению, я не могу описать всё, что происходило за это время. Но решила написать хотя бы кратко о том, что происходило в моей практике целительства.
⠀
За этот год я сделала большой скачок в глубину работы с запросом через целительное пространство 

И в первую очередь потому, что мне самой пришлось разгребать разные неприятные и болезненные ситуации, с которыми я столкнулась.
⠀
Моя работа стала гораздо глубже.
⠀
Постепенно во мне раскрываются новые способности.
⠀
Теперь часть информации и знания приходят мне через Пространство напрямую — иногда через ощущения (ещё до сеанса чувствую, что с человеком происходит), иногда через видения и образы, а иногда через сны. Бывают моменты, когда несколько дней подряд мне четко снится во сне то, с чем конкретно я должна работать дальше (было в личной работе с собой).
⠀
Теперь я работаю не только на уровне человеческого опыта, но и на уровне Души.
⠀
И столкнулась с тем, что Душа может «отталкивать» предлагаемый ей опыт и/или исцеление в силу прошлой кармы. Тогда идёт работа с Ней через прошлые воплощения и контракты с другими Душами. Это бывает не сразу понятно, но работая шаг за шагом, всегда доходишь до истинной причины.
⠀
Лично я столкнулась — и не один раз — что болезненный тяжёлый опыт в этой жизни часто отягощён кармической ситуацией из прошлого. Не завершив свой опыт в прошлой жизни, Душа может тянуть его в следующие жизни — и не разобравшись там, бывает очень трудно выровнять ситуацию здесь.
⠀
Очень надеюсь, что со временем мое видение образов и экстрасенсорные навыки откроются еще больше, тк не всегда получается это использовать. Каждый сеанс разный и я принимаю это как данность.

Работаю я супер экологично, никогда не делаю слива энергии, энергетических привязок или внедрения разрушающих или манипулирующих энергий. Здесь нет грубой работы с энергетикой человека, как это бывает в различных энергетических практиках. Все идёт через Волю Создателя и через наилучший путь для клиента.

Для меня самой это был очень важный критерий в поиске учителей и методов работы — и поэтому я это озвучиваю здесь.

Был опыт работы и со снятием негативных энергий от другого человека (как с собой, так и с другими).
⠀
Я не назову это порчей — но это намеренно направляемое на человека манипулятивное воздействие с целью подавить его волю и заставить действовать в своих интересах. И оно может быть даже необязательно от человека, который прям в этом разбирается — а просто обладает такой силой влияния и намерением, что у него это получается (тут я была удивлена)). И там вообще интересные клубки можно размотать))
⠀
С собой я так работала, исцеляя не одну прошлую жизнь (и с родными). Там вообще была невероятная работа и настолько сильные и яркие образы, что мурашки до сих пор, когда вспоминаю 

Я работаю как проводник Божественной воли — и эта работа возможна настолько, насколько сам человек и его Душа готовы к этому Но я точно знаю, что можно исцелить любую ситуацию.
⠀
Раньше я только слышала от своего учителя, что безвыходных ситуаций нет и можно «процелить» абсолютно любую проблему. А теперь я это точно знаю — на своём личном опыте — что можно реализовать совершенно невероятные вещи, невозможные — если ты действительно готов вложить все свои силы и время в это и выцеливать это до тех пор, пока не получится.
⠀
И путь может быть очень непростым. Некоторые мои сеансы целений доходили до 2,5ч работы минимум. Однажды это даже был сеанс длиной в 5 часов непрерывной работы 

 И это бывает очень тяжелая работа.
⠀
Конечно, без регулярной практики медитаций нервная система такую нагрузку не выдержит. Поэтому занимаюсь я ежедневно, найдя для себя те «золотые» медитации из Кундалини йоги, которые работают для меня лучше всех других.
⠀
И я знаю точно, что наше внутреннее состояние определяет нашу внешнюю реальность. Иногда бывает достаточно просто «привести себя в порядок» — и энергия всего пространства вокруг тебя и даже состояние твоих близких выравнивается.

Поэтому, в первую очередь, я призываю работать с собой и своим внутренним миром — а не просто что-то получить в результате сеанса целения как галочку в списке своих достижений. Для меня целительство стало тем инструментом, которое меняет мою жизнь к лучшему, каждый день шаг за шагом.
⠀
Ниже привела некоторые примеры результатов моих целений (видео).
⠀
Запись на сеансы целения — через раздел «Контакты», мессенджеры или соц.сети
Длительность — 1 час
Стоимость 7тр

PS Подробная информация о том, как это работает и что представляет из себя сеанс целения, можно найти тут, на моем сайте в разделе Целительство

Коротенькое видео от меня (про результаты целительства)

От мелких бытовых ситуаций – до важных решений и событий, меняющих вашу жизнь к лучшему:

• налаживание отношений с родными и близкими,
• гармонизация и выравнивание собственного эмоционального и психического состояния,
• избавление от страхов и тревоги,
• разрешение финансовых вопросов,
• успешные переговоры и сделки,
• разрешение конфликтных ситуаций,
• взаимодействие с различными компаниями/банками/гос органами
• безопасность в экстремальных ситуациях
• …

Список бесконечен))

Всё зависит лишь от силы вашего намерения и готовности вложить в это свое время и ресурсы – и тогда результат не заставит себя ждать.

С удовольствием отвечу на ваши вопросы в комментариях

Сообщение Целительство — новый этап в моей практике. Часть 1 и часть 2 (видео) появились сначала на Satwant.

Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

ОПИСАНИЕ

Сядьте в простую позу с прямым позвоночником.
Прикройте веки на 9/10, либо закройте глаза.
Руки свободно расположите по бокам туловища. Локти прижмите к бокам, а предплечья поднимите так, чтобы они располагались параллельно земле.

Соедините пальцы рук в «закрытый лотос» (кончики пальцев вместе по направлению вверх) перед собой и разведите руки примерно на метр друг от друга так, чтобы предплечья образовали угол 120 градусов.

Позиция рук и шеи должна быть очень комфортной, без напряжения. Мысленно сосредоточьтесь на основании носа, где сходятся брови (в области «Третьего глаза»). ⠀

ДЫХАНИЕ

Точно установите следующий ритм дыхания:

1. мощный и глубокий вдох;
2. быстрый полный выдох;
3. задержите дыхание на выдохе и одновременно выполните Мула бандху (сожмите мышцы ануса, половых органов и подтяните пупок к позвоночнику);
4. продолжая удерживать выдох, мысленно из точки межбровья повторяйте (вибрируйте) мантру «Саа-Таа- Наа-Маа» — 4 раза;
5. продолжайте этот цикл в течение всей медитации.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
11-31 минута

КОММЕНТАРИИ
«Есть два вида энергии, которые нас разрушают: страх и гнев. Они питают все остальные отрицательные эмоции, испытывая которые, мы начинаем еще и сами себя ненавидеть. Создается порочный круг негативности. Простой контроль, которому учит психология, не размыкает его. Мы лишь внешне — для других людей — не выглядим сумасшедшими.
Если удерживать эту негативную энергию в себе, не давая ей выхода, то она распространяется как яд, принося вред, в первую очередь, нервной системе. Мы совершаем преступление против нас самих, когда накапливаем все это!

Медитация «За пределами страхов» – одно из самых мощных инструментов Кундалини йоги, с помощью которого вы можете хорошо почистить свое подсознание, избавиться от пары-тройки «килограмм» ненужного мусора. Тогда он не сможет тянуть жизнь вниз, вы расправите плечи и свободно вздохнете, ощущая как принадлежите сами себе».

(с) источник — Йоги Бхаджан «Ум: его проекции и множество граней», фото — учитель Алексей Бен

Сообщение Медитация Кундалини йоги «За пределами страхов» появились сначала на Satwant.

Это считается самым благоприятным временем в году, чтобы умилостивить Шиву – одного из главных Богов, олицетворяющего одновременно разрушительное и созидательное начала.

Любая медитация и любое подношение в это время 100-кратно усиливается — вы можете просить Господа Шиву помочь вам преодолеть свои ограничения (и то, что не служит вам больше) и устранить со своего пути препятствия, мешающие вам жить счастливой и наполненной жизнью.

Главным благословением этой ночи считается то, что наш ум, находящийся в постоянных иллюзиях и желаниях, наконец обретает успокоение. И в этой тишине у нас есть возможность осознать свою истинную природу и прикоснуться к своей Душе.

Обычно этот день принято проводить в уединении, в медитации, молитве и ограничивать себя в еде (например, пить только тёплую воду). И не спать всю ночь.

Традиционно желающие держат пост, начиная с захода солнца и до восхода солнца следующего дня. Строгий пост исключает даже прием воды (если здоровье позволяет). Нельзя поститься беременным и кормящим мамам.

Если ограничение себя в еде для вас слишком сильный вызов — попробуйте на это время взять на себя любую другую аскезу — например, молчание (мауна врата), отказ от интернета и гаджетов, отказ от алкоголя/сигарет и проч.

Мне захотелось все-таки показать, какое уникальное время сейчас….
Панчанг на начало кришна чатурдаши титхи (14е убывающие лунные сутки)

Все планеты, кроме лунных узлов Раху и Кету, находятся сейчас в знаках Сатурна — Козерог и Водолей.

Нахождение планет в 2 знаках зодиака — это Юга йога (самкхья йога), управляющаяся опять Сатурном и считающаяся негативной. Состояние Сатурна во многом будет определять плоды этой йоги.

Как видно, Сатурн (Sa) находится в своем знаке Козерог, но вместе с 4 планетами в одном знаке (!), среди которых и Марс (Ма) в экзальтации (планета войны). Козерог связан с кладбищами.
В триконе к ним находится еще один вредитель Раху (Ra).
Время очень напряженное…

Церемонии, проводимые в Маха ШиваРатри, направлены, в том числе, на избавление от негативной кармы и пагубного влияния Сатурна (особенно, если у вас идет Саде-Сати). А сам Сатурн, что интересно, находится сейчас в накшатре Дханишта, управляемой Марсом и символом которой является барабан Шивы (дамару).

Это прям время молитв Господу Шиве Или просто молитесь Богу в вашей традиции. Это очень важно!

В Индии в это время каждые 3 часа проводятся особые церемонии богослужения.

В эту ночь также проводится Рудра абхишека и Шри Рудра Ягья – одна из самых мощных и священных пудж.

В ведической астрологии Джйотиш проведение ягьи является одной из форм упай  – способов умилостивить планеты, чтобы они не оказывали столь сильного влияния на ум человека, с целью гармонизации его судьбы (гармонизация натальной карты).
⠀
Рудра Ягья способствует нейтрализации негативной кармы, избавлению от различных дош в натальной карте, нейтрализации пагубного влияния Сатурна, Раху, Кету, а также периодов и подпериодов данных планет и т.д.
⠀
Эта церемония проводится 11 пандитами с чтением Шри Рудрам — одного из величайших ведических гимнов, направленных на всеобъемлющее благо и устранение всех препятствий.
⠀
Шри Рудрам прочитывается 11 раз с ритуальным омовением Шива Лингама (абхишека) и 11 раз – с подношениями в огонь (хома).

«Господь Шива — это чистое сознание, чистое осознание.
Форма Шивы — это округлый лингам, который представляет бесконечность, потому что у него нет ни начала, ни конца.
Независимо от того, где вы начинаете, вы всегда возвращаетесь в одно и то же место.
Мы медитируем на Шиву в этой форме, чтобы успокоить ум и покорить эго, для того, чтобы мы могли продвигаться по нашему пути к реализации.»

Также можно петь Маха Мритьюнджайя мантру — одну из самых древних исцеляющих мантр, избавляющую от страха смерти и болезней.

Еще ее называют Сандживани мантрой («оживляющая мертвых») — она связана с Венерой и получена гуру асуров Шукрачарьей в дар от Господа Шивы за 1000-летнюю аскезу в его честь.

Om Triambakam yajamahe
Sugandhim pushti vardhanam
Uruva rukamiva Bandhanat
Mrityormukshiya ma’mritat

Ом Трьям бакам йаджамахе
Сугандхим пушти вардханам
Урува рукамива бандханат
Мритьор мукшиийя мамритат

Перевод:
Я почитаю Трехглазого Господа Шиву,
благоухающего, дающего процветание.
Пусть Он освободит меня от смерти для бессмертия,
как освобождается созревший огурец от привязанности к стеблю.

Для кого это «слишком сложно» — лучшая мантра для успокоения ума «Ом Намах Шивая», минимум 3 круга по 108 повторений.

Сил нам всем пережить это непростое время

Ом намах шивая!

(с) на заглавном фото статьи статуя Шивы в Мурдешваре, автора не знаю

Сообщение МахаШиваРатри в 2022 г – «Великая ночь Шивы» появились сначала на Satwant.

Задумалась над тем, стоит ли писать об этом или нет, и вдруг увидела серию сторис у психолога Ю. Дердо, которая мне откликнулась. Решила, что это знак

Поделюсь своим опытом.

Обычно, в силу своей упертости, если я что-то решила — то буду это делать несмотря ни на что)

Вообще, я считаю это своим сильным качеством – «железная» сила воли и выносливость, натренированные йоговскими семинарами с 2008г. Просто так разве у меня Лагнеш/хозяин гороскопа – это ретроградный Сатурн?

Я действительно могу держаться до последнего. И если уж я «набрала» себе кучу личной практики, то буду ее делать. Но иногда это приводит к тому, что я делаю не из «хочу», а из «надо и должна». Либо мои, к сожалению, не бесконечные ресурсы заканчиваются, и я падаю в эмоциональное выгорание и нежелание что-либо делать вообще.

Я рада, что наконец-то доросла до понимания, что о себе надо заботиться и беречь себя. И наконец-то стала разрешать себе пропускать те дни, когда я не в ресурсе.

А вы, надеюсь, помните, что в кундалини йоге есть правило – при пропуске хотя бы одного дня, отсчет практики в 40/90/120/1000 дней начинается заново? Облом, да?)) А я же мегаответственная))  

Тем не менее, ранней весной я отменила всю свою практику. Решила, что сколько можно «страдать» на коврике? А как же жизнь легко и в удовольствие?

Но! Я поняла, что для меня это тоже не работает на 100%.

• Во-первых, это смешанные чувства. С одной стороны, я испытываю раздражение от того, что «сорвалась» (самобичевание тоже появляется периодически), но в тоже время и кайф, что отдала приоритет себе и своему самочувствию, а не слову «должна».
  
• Во-вторых,  – я четко замечаю это по своему самочувствию – без практики я чувствую себя менее сбалансированной и эмоционально неустойчивой. Труднее сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, держать нейтральность, и конечно же целить саму себя в сеансах целения.
  
• А в-третьих, такое отношение «мое слово – что хочу, то и делаю – хочу занимаюсь, а хочу – нет» оставляет внутри неприятный осадок. И я поняла почему. Это тот важный момент, который мне откликнулся в сторис у Юлии.

Осадок из-за того, что становится меньше веры в себя, что я справлюсь с обязательством (и как будто чувствую себя еще более слабой от этого). Ощущение, что жизнь мне не принадлежит, раз я даже это не могу контролировать. А состояние уныния и фразы типа «от нас ничего не зависит – все предопределено» для меня это как красная тряпка для быка

Но! При этом я прекрасно понимаю, что все мы живые люди, и никто не застрахован от того, что он никогда «не сорвется».

А значит, надо искать способы справляться с этим.

И хороший совет – заранее иметь план, что делать в таких ситуациях, когда позаниматься не получилось (не успела/не хотела/не было ресурса и т.д.).

• Очень согласна с тем, что надо действовать из своих ценностей – и в моменты кризиса задавать себе вопрос: «Почему для меня это важно делать?» и «Что будет, если я не буду этого делать?».

• Обязательно учиться саму себя поддерживать и приободрять, если что-то не получается (или просить помощи у своего учителя).

• Возможно, договориться с самой собой, что в случае пропуска сегодня, завтра я делаю практику обязательно! (чтобы не было совсем уж долгого перерыва, после которого будет еще сложнее вернуться).

• Я думала насчет внешней мотивации – как сейчас это «модно» каждый день отчитываться в сторис, что «вот какая я умница — сижу на коврике»))) Но как-то это слишком для меня)

А что у вас?

Что помогает вам не сдаваться и продолжать? Как вы себя мотивируете?

Сообщение Как вы справляетесь с перегоранием в личной практике? появились сначала на Satwant.

Ваш ум не может контролироваться, направляться и оказывать поддержку до тех пор, пока не дисциплинирован.

Слова, которое даст уму дисциплину — «мантра».

Ман-тра… Донести дисциплину до ума. Для этого мы практикуем Джапу (повторение мантры/бани).

Джапа создает жар, который называется Тапа. Тапа сжигает Карму. Из Кармы произрастает доброта и превращается в Дхарму.

Так появляется сострадание.
Это называется «Сидхи» или «сила». Так образуется слово «Садху». Тот, кто контролирует себя через все аспекты жизни и это то, что мы называем «Садхана» (духовная практика). То, что мы обычно не делаем.

Кто из вас регулярно делает садхану?» 

Yogi Bhajan 6/25/1987

Сообщение О важности ежедневной садханы появились сначала на Satwant.

Справиться с этим состоянием поможет очень простая, но очень эффективная медитация из Кундалини йоги «Избавление от страха перед будущим».

Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

СУТЬ МЕДИТАЦИИ
Очищает страх перед будущим, который был создан Вашими подсознательными воспоминаниями о прошлом. Она соединяет Вас с потоком жизни через Сердечный центр. Скрещенные большие пальцы помогают освободить Ваш ум от тревожных мыслей о том, как избежать страха и боли, устранить беспокойство и наладить потерянную связь между Вашей интуицией и сердцем.

ОПИСАНИЕ
Сядьте в простую позу (прямая спина, ноги перекрещены). Ладонь левой руки положите тыльной стороной в ладонь правой руки (ладони крест-накрест). Большой палец правой руки положите в левую ладонь, и большой палец левой руки накрывает его сверху.

Получается мудра, когда пальцы правой руки обхватывают левую ладонь и бережно держат её. Ладони при этом не жестко прямые, а немного скругленные — как будто чаша из рук.

Когда вы держите руки подобным образом, вы ощущаете покой и безопасность.

Расположите эту мудру на уровне Сердечного центра и положите на грудь.

Закройте глаза и медитируйте под любимую версию мантры «Dhan Dhan Ram Das Gur». Дыхание свободное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
Начните с 11 минут и постепенно доведите время до 31 минуты.
Идеально делать эту медитацию минимум 22 минуты (минимум 40 дней подряд).

ЗАВЕРШЕНИЕ
В конце сделайте глубокий вдох, выдох и расслабьтесь.

КОММЕНТАРИИ
«Страх перед будущим способен сковать нас, и тогда мы перестаем что-либо предпринимать: пускаем все на самотек или импульсивно мечемся из стороны в сторону. Страх обесценивает настоящий момент, мы не замечаем чувства, не ощущаем вкуса пищи, погружаемся внутрь и трясемся «что же будет». Нас нет уже в прошлом, нас нет еще в будущем и настоящее отдано иллюзиям…

Эта медитация не требует сложных действий и усилий. Ее хорошо делать с детьми, а также можно рекомендовать пожилым людям или тем, у кого есть сопротивление на произнесение мантр».

Сообщение Медитация Кундалини йоги от страха перед будущим появились сначала на Satwant.

Это будут крийя для надпочечников и почек и медитация от стресса.

Важное замечание для тех, кто новичок в Кундалини йоге. Перед любой практикой необходимо настроиться на занятие с помощью пения мантр.

Как и какие именно мантры нужно петь, смотрите в следующей статье «Основные мантры в Кундалини йоге».

Антистрессовый комплекс (крийя) для надпочечников и почек

Почки — это парный орган выделительной системы, основная функция которого состоит в фильтрации (очищении) крови и выведении с мочой избыточных, вредных или токсичных соединений, благодаря чему осуществляется регуляция химического гомеостаза организма (баланса внутренней среды).

Надпочечники представляют собой треугольные образования у верхушек почек, отвечающие за выработку гормонов внутренней секреции. Именно они принимают непосредственное участие в формировании двух базовых человеческих эмоций — страха и гнева. Гормоны надпочечников влияют на рост и развитие человека, обеспечивают ответ организма на стрессовые воздействия, участвуют в обменных процессах и защите от инфекций.

Медитация для исцеления от стресса

Заканчивается практика пением заключительной мантры Сат Нам.

Сообщение Техники Кундалини йоги для освобождения от стресса появились сначала на Satwant.

Хочу поделиться новым опытом.

Благодаря моей ежедневной практике кундалини йоги, медитации и целительства я заметила, как изменилась моя чувствительность.

Во-первых, изменения произошли в сеансах целения. Несколько раз еще до начала самого целения я уже начинала явно ощущать, как себя чувствует пациент. И когда начинался сам сеанс, эти ощущения подтверждались и по окончании сеанса полностью растворялись.

А во-вторых, изменения явно проявились и в проведении консультаций Джйотиш по натальным картам. Сейчас я явно вижу контрасты – как каждая следующая консультация непохожа на предыдущую.

Я отслеживаю, как начала чувствовать на тонком уровне своих клиентов. И это напрямую отражается на том, как проходит подготовка к консультации.

В соц.сетях я приводила конкретный пример, когда делала ректификацию (восстановление времени рождения). В тот момент я приступила к этой работе сразу после предыдущей консультации.

И вот первая прошла как на одном дыхании — подготовка и сама консультация заняли у меня всего 3 дня)) И по отзыву я видела, что человечек просто сразу был настолько внутренне решительно настроен по отношению к тому вопросу, который он задавал, что и ответ у меня был абсолютно именно тот, который и должен был быть. И ни капли сомнений.

Следующая – человечек был в растерянности, он только ищет свой путь, находясь в состоянии неопределённости (где я, кто я, куда дальше, а то ли это, что я хочу…). Столько сомнений и нерешительности.

И знаете — как только я села за карту, я достаточно быстро ее «поставила», что у меня вроде все сходится и я даже уверена, что это верное время. Но вдруг пришла мысль, что не может быть так все легко и быстро, и надо бы ещё раз проверить. Плюс на тот момент я еще отвлеклась и на доп.обучение по нумерологии. И когда я вернулась к карте, тут началось странное.

Я начала сомневаться))). Я тогда столько вариантов дробных карт «перекрутила», по кругу проверяя одно и тоже. Потратила на это больше недели. И вроде да, а вроде и нет. И такое было чувство, что ты как в тупике))) Похожее состояние, в котором находился на тот момент и мой клиент.

Теперь я перед каждой подготовкой к консультации и перед самой консультацией делаю специальную настройку, чтобы быть в более нейтральном состоянии. И часто делаю сеансы целения перед консультацией, чтобы через меня к клиенту пришла именно та информация, которая сейчас ему и нужна, и это было максимально бережно и наилучшим образом для него.

Часто я также анализирую и дату рождения через нумерологию, рекомендую индивидуальную практику, если человек готов заниматься самостоятельно, и всегда готова дополнительно прояснить какие-то вопросы, если они появляются спустя время после консультации.

Записаться на любую консультацию или сеанс целения можно на сайте в разделе «Контакты».

Сообщение Немного о том, как я чувствую своих клиентов в консультировании или целениях появились сначала на Satwant.

Я практиковала эту медитацию 315 дней подряд. Она освобождает сердечный центр от тяжелых эмоций и переживаний, гнева и злости. Дает нейтральное состояние, усиливает интуицию и укрепляет ауру.

Мое личное ощущение, что 120 дней крайне мало для того, чтобы в полной мере ощутить ее эффект.

Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

ПОЗА: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником и притяните подбородок к груди. Соедините пальцы рук в Гьян Мудре (кончики указательных и больших пальцев соприкасаются). Держите остальные три пальца выпрямленными.
⠀
ДВИЖЕНИЕ: Попеременно двигайте руками, описывая большие круги над головой.

ВАЖНО! При движении руки НЕ опускаются ниже сердечного центра!

Правая рука движется по кругу против часовой стрелки над головой, заходя за спину, а затем направо от тела до уровня сердечного центра.
Левая рука движется по кругу по часовой стрелке над головой, заходя за спину, а затем налево от тела до уровня сердечного центра.
Когда левая рука двигается над головой, правая находится справа от тела. Когда правая рука двигается над головой, левая рука находится слева от тела.
Двигайтесь энергично в ритме с мантрой, один оборот в секунду.
⠀
Дыхание: Не указано.
Глаза: Не указано.
⠀
МАНТРА: Повторяйте чётко и решительно из Пупочного Центра мантру:
Сат Наам Сат Наам Ва-хэй Гуру Ва-хэй Гуру
⠀
Продолжительность: 11 минут. Последние 10 секунд двигайтесь как можно быстрее.

ЗАВЕРШЕНИЕ: Сделайте вдох, потяните руки вверх, прижав их к ушам. Вытяните позвоночник как можно сильнее. Задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и повторите ещё 2 раза. На последней задержке дыхания вытяните позвоночник и скрутите тело сначала налево 7 раз, а затем направо 7 раз, вернитесь в центр и расслабьтесь.

Комментарии/воздействие: После 120 дней постоянной практики вы изменитесь, равно как и изменится ваша способность осознавать изменения.
⠀
Первичный эффект от этой медитации в том, что ваш нимб становится более ярким, а аура укрепляется. Эта медитация активирует нимб, который получает все знания из ауры и Хроник Акаши. Поэтому нимб называют печатью знания. Вы осознаете вашу реальность и привлечёте процветание. Ваше сияние и присутствие будут возвышать вашу жизнь.
⠀
Эта медитация бесценна для исцеления. Она благотворно воздействует на сердце и суставы. Она освобождает сердечный центр, также снижает уровень накопленного гнева и усиливает интуицию.
⠀
Йоги Бхаджан говорил: «Эта медитация привлечёт к вам всё, в чём вы нуждаетесь на этой планете. Вы приобретёте мироощущение процветания. Медитация позволит вам ощутить возвышение. Вы будете видеть лучше и больше, думать лучше и качественнее. Всё само придёт к вам».

Jagjit Singh — Sat Nam Wahe Guru (Part 1) 31m

Если у вас возникли сложности с пониманием, как правильно двигать руками в этой медитации, напишите в комментариях и я пришлю вам видео.

Сообщение Медитация Кундалини йоги Гьян Чакра Крийя (для сияющего нимба) появились сначала на Satwant.