Что я могу сказать на этот счет ))

Я из тех, кто пришел изучать Джйотиш астрологию именно потому, что в свое время популярный в узких кругах индийский астролог на консультации сказал мне: «Забудь всё, что знала до этого! Это всё не так и неправильно, у тебя должно быть по-другому….»

А потом, спустя время, оказалось, что консультация была проведена по неправильно составленному гороскопу)))

Так что я знаю на собственном опыте, что это такое, когда астролог безапелляционным тоном «выносит приговор».

Я всегда стою на том, что все мы люди и можем ошибаться. Поэтому я стараюсь максимально аккуратно подбирать слова, без запугивания и негативного программирования. И считаю, что любой человек, работающий с людьми (астролог, психолог, нумеролог – неважно), должен быть осторожен в своих суждениях.

В то же время я верю в то, что ничто не случайно. Мы получаем ту информацию, которая нужна нам именно в этот момент времени.

Если бы не та моя неудачная консультация, я бы никогда не пришла изучать ведическую астрологию и сама не стала бы астрологом.

Да, нам дают информацию – но мы сами решаем, как ее использовать.

Джйотиш астрология лишь указывает нам путь. Наше право – идти по нему или нет.

Гороскоп – это как компас, который позволяет нам синхронизироваться со Вселенной.

Благодаря ему понимаешь, в правильном направлении я иду в данный момент времени или нет.

Астрология отвечает на вопрос: «А сейчас время вообще для чего? Что лучше делать? Чем лучше заниматься?»

Потому что мы можем тратить кучу своего внимания, энергии и сил на то, чтобы добиться чего-то, идем сквозь стены — а на самом деле, может в это время нужно было заниматься совершенно другим.

И это не про то, что у тебя ничего не получится. А про то, что мы можем лбом упираться в ту дверь, которая закрыта на данный момент, и при этом не видеть другие возможности для себя.

Всему свое время – когда-то время заниматься своей карьерой, или своим здоровьем, или время строить гармоничные отношения…

Умом мы можем напланировать себе целые списки «надо» и «хочу». А что из этого реально осуществимо сейчас?

Когда ты движешься в потоке (а не против него) и в согласии с энергиями своей судьбы, то ты находишься в нужное время в нужном месте. Тогда и нет бесполезной траты времени и сил, и желаемые результаты достигаются легче.

Сообщение Для тех, кто боится услышать от астролога что-то плохое… появились сначала на Satwant.

Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

ОПИСАНИЕ

Сядьте в простую позу с прямым позвоночником.
Прикройте веки на 9/10, либо закройте глаза.
Руки свободно расположите по бокам туловища. Локти прижмите к бокам, а предплечья поднимите так, чтобы они располагались параллельно земле.

Соедините пальцы рук в «закрытый лотос» (кончики пальцев вместе по направлению вверх) перед собой и разведите руки примерно на метр друг от друга так, чтобы предплечья образовали угол 120 градусов.

Позиция рук и шеи должна быть очень комфортной, без напряжения. Мысленно сосредоточьтесь на основании носа, где сходятся брови (в области «Третьего глаза»). ⠀

ДЫХАНИЕ

Точно установите следующий ритм дыхания:

1. мощный и глубокий вдох;
2. быстрый полный выдох;
3. задержите дыхание на выдохе и одновременно выполните Мула бандху (сожмите мышцы ануса, половых органов и подтяните пупок к позвоночнику);
4. продолжая удерживать выдох, мысленно из точки межбровья повторяйте (вибрируйте) мантру «Саа-Таа- Наа-Маа» — 4 раза;
5. продолжайте этот цикл в течение всей медитации.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
11-31 минута

КОММЕНТАРИИ
«Есть два вида энергии, которые нас разрушают: страх и гнев. Они питают все остальные отрицательные эмоции, испытывая которые, мы начинаем еще и сами себя ненавидеть. Создается порочный круг негативности. Простой контроль, которому учит психология, не размыкает его. Мы лишь внешне — для других людей — не выглядим сумасшедшими.
Если удерживать эту негативную энергию в себе, не давая ей выхода, то она распространяется как яд, принося вред, в первую очередь, нервной системе. Мы совершаем преступление против нас самих, когда накапливаем все это!

Медитация «За пределами страхов» – одно из самых мощных инструментов Кундалини йоги, с помощью которого вы можете хорошо почистить свое подсознание, избавиться от пары-тройки «килограмм» ненужного мусора. Тогда он не сможет тянуть жизнь вниз, вы расправите плечи и свободно вздохнете, ощущая как принадлежите сами себе».

(с) источник — Йоги Бхаджан «Ум: его проекции и множество граней», фото — учитель Алексей Бен

Сообщение Медитация Кундалини йоги «За пределами страхов» появились сначала на Satwant.

Значения числа 6 в нумерологии Карам крийя – чувствительность или уязвимость, интуиция или страх неизвестности, ясность или ее отсутствие, боец или воин.

Число 6 – это также кризис, риск, шок, паралич и оцепенение, беспокойство. Но еще и красота, чудо, открытость новому, вера и бесстрашие.

Подарок 2022 года – это число 4 (сумма двух последних чисел года = 2+2).

Значения числа 4 – состояние нейтральности, осознанность, устойчивость в сердце, чувства и дыхание, любовь и боль, спокойствие и сомнения, доверие и служение, настоящий момент, открытость бесконечному.

Число 6 приводит нас к отношениям с неизвестностью. Это число страха или веры. «Всё то, чего мы боимся, как правило, связано с будущим. Будущее всегда не определено, но всё же именно оно воодушевляет нас.»

Что мы выбираем для себя? Страх и тревогу или безусловную веру в то, что у нас хватит сил и мужества, чтобы встретиться с тем, что нас ждет впереди?

Но как мы можем быть без страха? Постоянно держать свою жизнь под контролем? А если произойдет что-то ужасное, что мы не сможем контролировать? Как не бояться этого?

Вера! Страх = Отсутствие Веры.

Мы можем быть бесстрашными, если в нас живет Вера.

Не в то, что ничего не случится, а в то, что случится то, что должно было случиться. Бог лучше знает, что для нас нужно.

Можем ли мы поместить страх позади себя, чтобы он был как ветер, переносящий нас через пропасть?  

А еще число 6 – это про интуицию, способность предвидеть неизвестное будущее. Поэтому это число связано с Нимбом (тонкое тело сознания в традиции Кундалини йоги).

Нимб – это сияющий ореол над головой от уха до уха, и у женщин еще от соска до соска. Он как радар, ловящий сигналы будущего. В Джап Джи сказано: «Судьба человека написана у него на лбу». Люди с сильным Нимбом могут обладать даром ясновидения.

Но улавливать эти сигналы будущего мы можем только тогда, когда мы открыты в своей чувствительности и можем находиться в состоянии нейтральности (число 4). И если мы сохраняем свое осознанное присутствие через связь со своим дыханием (число 4 — дыхание), тогда мы становимся более интуитивными и имеем доступ к своему шестому чувству.

Как писал Шив Чаран: «Чтобы встретиться с неизвестностью, которую несет число 6, необходима неустанная подготовка и работа Нейтрального ума (число 4), которое обладает свойством смягчать удары. В противном случае мы не сможем справиться с нашими переживаниями и воспримем происходящее как кризис, который в итоге заставит нас вернуться к самим себе, чтобы продолжать работу над нашей подлинной нейтральностью.»

Число 6 – это тайна.

Будущее всегда неизвестно, но страх перед ним не должен удерживать нас от того, чтобы жить свою жизнь. Мы можем превратить наши опасения в энергию бесстрашного воина, верящего в победу.

Прошлое ушло, будущее еще не наступило. Единственное, что мы можем – это быть в настоящем, вместе с нашим дыханием. Мы дышим, но есть ли у нас уверенность в следующем вдохе? Нет, но мы все равно верим. В этом парадокс жизни.

Для кого-то этот год может быть годом сомнений, борьбы, кризиса веры и страха двигаться дальше. Кто-то будет сражаться за то, что для него является ценным, отстаивать свои границы, добиваться своего. А кто-то, наоборот, будет стараться всеми способами избежать внешних конфликтов, создавая видимость согласия со всеми вокруг, что, однако, приведет к более глубокому, внутреннему конфликту с самим собой…

И будут и те, кто, наоборот, будет готов сдаться… опустить оружие и открыть свое сердце (число 4).

Можем ли мы присутствовать в настоящем моменте, принимая всё таким, какое оно есть? Даже если уму это не нравится? Или мы становимся бунтарями и начинаем сражаться за «свою правду», которая, по сути, является лишь одной из интерпретаций ума?

Стремление к идеальному отрывает нас от реальности. «Вызов в том, чтобы найти совершенство в этом несовершенном мире, ибо мир все равно прекрасен».

Наша опора – внутри нас. И это ДОВЕРИЕ себе и ДОВЕРИЕ тому, что с нами происходит. Без суждений, обвинений и реакций.

Число 4 («подарок» этого года) – это про сомнения и про способность делать выбор. Вам нужно пробудить свою собственную чувствительность и начать доверять самому себе в моменты выбора и принятия решений. Никто лучше вас не знает, как «правильно». И лучшее, за что следует взять на себя ответственность (число 6) – это ваше собственное состояние покоя и умиротворения. А остальное – доверьте Богу/Создателю/Духу/Вселенной.

Еще число 6 – это четное, «женское» число. И в астрологии/нумерологии оно соотносится с Венерой.

Венера – это женская планета любви и отношений, красоты, гармонии, творчества, желаний, удовольствий и наслаждения.

Венера управляет Сердечной чакрой (Анахата) и экзальтирует во второй чакре (Свадхистана). Она имеет направляющую силу в 4 доме гороскопа, связанном с внутренним миром, чувством счастья и удовлетворенности.

Давайте в этом году будем создавать вокруг себя пространство любви, гармонии и красоты. Задайте себе вопрос: «А что меня на самом деле делает счастливым? Есть ли у меня мечта? Как я могу привнести в свою жизнь больше удовольствия, творчества и радости?».

Конечно, негативные проявления качеств у Венеры тоже есть – это:

• неспособность держать свои желания под контролем и потакание своим слабостям (когда становишься рабом своих чувств),
• нездоровые привязанности к чему угодно (сладкое, партнер и т.д.),
• отсутствие чувства вкуса, дипломатии и тактичности,
• беспорядочные отношения.

А высшее проявление Венеры – это

• безусловная любовь,
• когда отдаешь больше, чем получаешь и не требуешь ничего взамен,
• способность принимать себя и других людей такими, какие они есть.

(Венера экзальтирует в Рыбах, знак Юпитера, который в естественном зодиаке связан с 12 домом отдавания и благотворительности).

Добавлю, что мне бы хотелось, чтобы для меня этот год был про то, как действовать из состояния радости, наполненности и кайфа.

Наше СОСТОЯНИЕ первично!

Важно найти эту золотую середину – когда ты позволять себе жить не только из «надо», но и из «удовольствия» тоже. Знаете этот тренинг – каждый день с самого утра задавать себе вопрос: «А что сегодня меня сделает счастливой?». Очень хорошо работает для тех, кто вообще не знает, чего он хочет в этой жизни.

Но есть маленький нюанс, что мое личное число этого года – 7. А это число связано с Кету. Так что посмотрим, как оно пойдет))

Для каждого это личное число года также будет своим, исходя из его даты рождения. Это покажет более тонкий аспект энергий этого года применительно к вам лично.

Ну и закончу астрологическими новостями.

В 2022 году нас ждет сразу несколько важных астрологических событий. Все медленные планеты поменяют знак. Причем все в апреле))

Сатурн после 2,5-летнего пребывания в Козероге перейдет в Водолей. Однако он пробудет там всего до июля 2022г, после чего в ретроградном движении зайдет обратно в Козерог.

Ось лунных узлов Раху и Кету, показывающая наши кармические задачи и уроки в этой жизни, сместится на следующие 18 месяцев на знаки Овен и Весы соответственно.

И Юпитер тоже перейдет в другой знак – свои собственные Рыбы.

Но об этом всем подробнее позже.

Желаю всем гармоничного, творческого и наполненного любовью и радостью 2022 года!

(с) по материалам книг Шив Чаран Сингха «Пусть числа ведут вас», Рами Блекта.

Сообщение ЭНЕРГИИ 2022 ГОДА через призму нумерологии Карам крийя появились сначала на Satwant.

Темы Перезагрузок посвящены Теневым заговорщикам ума – это
9 основных архетипов поведения человека, которые складываются как реакции на самскары (впечатления) и формируются в васаны (тенденции), саботирующие личностную и духовную самореализацию (см. цикл кармы).

Ибо обычно у ума задача – либо повторить предыдущий положительный опыт, либо избежать негативного опыта.

9 АРХЕТИПОВ / САБОТЁРОВ (см. фото) основаны на сочетаниях
3 мотиваций:

• желание независимости, свободы (саттва)
• желание признания другими (раджас)
• желания безопасности (тамас)

и 3 форм поведения:

• притязание (беру и забираю себе)
• избегание (не очень-то и хотелось)
• заслуги (притязаю на что-то, но и отдаю что-то взамен, сбалансированное воздействие позитивного и негативного умов).

На фото я указала энергии планет, которые соотносятся с каждым архетипом (надеюсь, не напутала)). А далее, каждый из них будет подробно освещаться на следующих семинарах.

Мы же начали с обсуждения 10й теневой программы ума — СУДЬЯ, которая как бы стоит над всеми ними, и его противоположности – аспекта ПОКРОВИТЕЛЯ.

Есть 7 болезненных переживаний, которые являются базовыми самскарами, лежащими в основе кармы. Это как некий фундамент, на котором строится наше бытие и основа нашей психики.

Некоторые негативные переживания превращаются в васаны – особенности темперамента и характера. И это создает неправильное/искаженное восприятие себя и мира, которое, на самом деле, создает нам проблемы. И это подчеркивается главной теневой личностью – аспектом Эго – СУДЬЕЙ.

СУДЬЯ – это аспект подсознания, который стремится уберечь нас от боли, ожидая подвоха в любой момент. Это общая программа всех теневых программ, которая находится в миндалевидном теле мозга (где хранится фактически 90% негативных реакций).

Любую ситуацию СУДЬЯ оценивает и сравнивает: «это ок для меня или нет» — и формирует соответствующие стратегии поведения в той или иной ситуации. Но он выстраивает свою деятельность, исходя из позиции отделенности: «вот я – а вот весь мир», «мир опасен – и поэтому я постоянно должен быть на стрёме».
СУДЬЯ говорит, что «вся жизнь – есть страдание».

Идет постоянный фокус на небезопасности и на негативных аспектах:

1. самого себя («я недостаточно хорош – надо себя постоянно улучшать – самобичевание – гипернапряжение – стресс»),
2. окружающих людей («это они плохие, а не я»)
3. всего мира и любой ситуации («всё плохо и я не могу это принять, надо обязательно это изменить и тогда я буду счастлив»)

В конечном итоге, окружив себя коконом Эго, мы в нем постепенно и погибаем.

Постоянное сравнение фиксирует нас как бы в четких границах, формируя фрагментарную картинку мира, и не дает нам выйти за пределы этой границы, фактически тюрьмы, которую мы сами себе и построили. К тому же мы сами изматываем себя своей собственной негативностью, боимся совершить ошибки, сомневаемся в себе и своей компетенции, фокусируемся на своих недостатках.

Как компенсация СУДЬИ, мы можем:

1. стать гипер достигатором («доказать всем»),
2. демонстрировать свое высокомерие («я крутой и лучше всех»),
3. притворяться, что типа всё хорошо,
4. яростно реагировать на любую критику.

Мы приходим к выводу, что надо заслужить любовь и признание, что нас нельзя любить просто так. Это приводит либо к неуверенности и синдрому жертвы («я ничего не могу и ничего не получится») либо к мегаответственности за всё и сильному напряжению («я должен все контролировать»).

И для того, чтобы расшириться и обрести целостность, нам надо уменьшить влияние этих «монстров» — теневых программ, которые управляются СУДЬЕЙ.

Нам необязательно надо вспоминать все свои детские травмы, которые легли в основу этих конструкций. Всё время копаться в негативе – сложно. Но лучше ослабить влияние этих «впечатлений», чтобы нам стало доступно многовариантное поведение:

1. Через дисциплину можно сделать себя более устойчивым (тапас)
2. Мантрами можно перекодировать свой ум и трансформировать негатив (свадхьяя)
3. И уповать на волю Бога (ишвара пранидхана)

Если мы меняем видение ситуации (угол зрения), то ситуация перестает быть для нас проблемой. Тогда энергия высвобождается оттуда и может быть направлена на решение других задач. Но это требует мастерства овладения своим вниманием.

Как еще мы можем работать с этими теневыми программами:

1. 1 шаг – это распознать эти теневые аспекты в себе и растождествиться с ними через позицию Наблюдателя («я не есть эта программа и не считаю себя ей») — НАБЛЮДЕНИЕ за собой и тем, как включаются эти разрушающие паттерны поведения. Если теневая программа обнаружена, под светом сознания она теряет свою силу. (с этой целью каждая программа будет подробно разбираться на следующих семинарах)
2. 2 шаг – иметь позитивный фокус нашего внимания как точку опоры, чтобы «перевернуть ситуацию» и осознанно использовать нужные нам стратегии либо отказаться от них, если они не нужны. Этот аспект и есть ПОКРОВИТЕЛЬ. И эта позитивная поддержка должна быть обязательно, иначе из нейтральности в 1м шаге мы придем к безразличию.
3. 3 шаг – обязательная работа с телом! Все душевные и психические боли так или иначе проявляются через тело. Чакры в теле также связаны с определенным состоянием сознания. Когда мы фокусируемся на теле, мы выводим свое внимание из хаотичного беспокойного ума и возвращаем энергию в тело.

Чтобы победить СУДЬЮ:

1. Важно помнить: «выход есть! Нету жопы!»))
2. Вместо метода сравнения – метод аналогии – учиться видеть во всем Бога, видеть красоту и совершенство этого мира даже в несовершенных ситуациях
3. Принятие того, что счастье здесь есть и оно доступно нам (как говорил Йоги Бхаджан «Счастье – это наше право от рождения»).
4. Развивать в себе зачатки ПОКРОВИТЕЛЯ (они есть у всех) как позитивной точки опоры.

ПОКРОВИТЕЛЬ – это представитель Высшего Я, который отражается в будхи (разуме), выражение нашей духовной сути. Это образ Учителя, Гуру, Мудреца, проводника Высшей Воли.

Что нам говорит ПОКРОВИТЕЛЬ:

1. Мир не виноват, что вы оказались в такой ситуации – это полностью ваша ответственность, вина, выбор и т.д. Все ситуации без исключения – это наше собственное порождение эгоцентрических тем внутри нас (порождение ума, которое подчеркивает мое неведение и ставит рамки).

Т.е. это «я сам лох»))) Бог не виноват)).

НО ЭТО ХОРОШО! Ведь с собой и своим сознанием работать проще, чем с чужим/другим миром))

Таким образом, мы переносим фокус внимания В СЕБЯ.

2. Любая ситуация – это почти 100% удача или возможность. Она всегда учит меня чему-то. Даже наши травмы помогают нам в конечном итоге. Поэтому посмотрите, какие минимум 3 выгоды она несет вам? В чем ее потенциал? Как вы можете использовать негативную ситуацию себе в плюс?

• но это сугубо АКТИВНЫЙ процесс – надо что-то делать!! А не сидеть ждать и страдать «ну вот блин, опять меня настигла карма!»))

КАРМА НЕ ЕСТЬ РОК.

Понятие кармы вообще воспринимается искаженно. Карма – это лишь инструмент, с помощью которого мы можем контролировать свою деятельность в будущем.

• у нас всегда есть выбор, что мы можем делать – либо развивать эту ситуацию дальше и извлекать из нее выгоду, либо аннигилировать ее (устранить, забыть напрочь). Но если мы «зависаем» в них, то это уже проблема и мазохизм))

СУДЬЯ гонит нас из страх и беспокойства (и тут нет идеи развития, тут про сохранить «статус кво»), а ПОКРОВИТЕЛЬ нас стимулирует вдохновением и удовлетворением («все хорошо») – это дает нам ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ!

Этот полюс сознания надо СОЗНАТЕЛЬНО ФОРМИРОВАТЬ в себе (Если я правильно записала, то Покровитель «находится» в предфронтальной коре головного мозга и правом полушарии).

Какие 5 ключевых аспектов ПОКРОВИТЕЛЯ мы можем тренировать в себе:

1. СОПЕРЕЖИВАНИЕ (как принятие всех аспектов моей личности как части себя, соучастие, сопричастность к чему-то большему чем я сам)

Вспоминание себя в возрасте 5 лет и просмотр своих детских фото помогает включить сопереживание, в первую очередь, к, самому себе. Мы осознаем свои теневые программы и можем принять их («да, это всё я») и простить себя, утешить и поддержать себя. Это делает меня открытым миру и дает ощущение внутренней целостности, и тогда я могу чувствовать свою сопричастность – часть чего-то целого («Бог любит и прощает всех»).

ВАЖНО! Сначала надо себя ПРОСТИТЬ, а потом уже понять)) Не наоборот! Прощение себя наполняет нас энергией и тогда появляется ресурс, чтобы понять. (так и с детьми – сначала утешить и простить их, а потом уже читать нравоучения).

2. ИЗУЧЕНИЕ (как попытка разобраться и устранить свое неведение/ложное знание)

Если нам не хватает понимания или мы находимся в заблуждении, нужно рассмотреть ситуацию объективно, с разных сторон, без эмоций и давления.

3. НОВАТОРСТВО (как работа с неизвестностью, отказ от привычной парадигмы мышления, генерировать новые идеи, чтобы действовать по-другому)

Главный вопрос здесь «Что еще возможно для меня?»

4. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ (как определение главной цели «зачем мне это всё?»)

Это как компас, который никогда не даст нам сбиться с пути, особенно когда есть выбор или сомнения. И этот компас должен опираться на наши ЦЕННОСТИ – «почему это важно для меня?».

Это состояние Сердца, которое основано на моей дхарме – «что я не могу не делать?». И тогда несмотря на кучу соблазнов, разной противоречивой информации и сомнений я иду за моей системой ценностей и это помогает мне придерживаться своего пути (здесь я выбираю свое направление).

5. РЕШИТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ (как энергия проявления и реализации)

ВСЕГДА БУДЕТ КАКОЕ-ТО СОПРОТИВЛЕНИЕ, когда вы решите действовать! Не может быть действий без препятствий!

Например, аспекты «уклонист» и «неугомонный» будут заставлять уйти от решения проблемы («уклонист» будет избегать трудностей, а «неугомонный» будет игнорировать их, концентрируясь только на хорошем). «Жертва» не будет вообще ничего делать, а «угодник» будет делать только то, что одобряется другими и т.д.

У каждого архетипа будет своя реакция. Задумайтесь, как обычно вы реагируете, когда возникают сомнения или препятствия на пути.

Но несмотря на это, важно не позволять себе быть захваченным эмоционально и, сохраняя нейтральность и спокойствие разума, продолжать совершать решительные действия. И продолжать идти по своему пути несмотря ни на что.

И ДЫШИТЕ и тренируйтесь отслеживать свое дыхание в теле – это приучает нас осознавать бессознательные процессы внутри нас и помогает наблюдать за своими теневыми аспектами.

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ!

Теория – это, конечно, хорошо)) и наверняка что-то из этого вы уже знаете.. НО!

На Перезагрузке Александр давал специальные практики кундалини йоги и медитации, которые были подобраны под каждый аспект темы (!), чтобы можно было прочувствовать всё это ЧЕРЕЗ ТЕЛО.

И это прям важный момент – не только нагружать мозг, но еще и подключать тело в осознанное проживание всех состояний, о которых идет речь.

Все семинары есть в видеозаписи, которые можно приобрести у организаторов.

PS Добавлю еще от себя, что вышеописанные аспекты ума можно соотнести с проявлениями числа 3 (ПОКРОВИТЕЛЬ) и числа 7 (СУДЬЯ) в дате рождения согласно нумерологии Карам крийя.

Еще хочу поделиться некоторыми цитатами Александра, которые мне очень понравились (записаны не дословно, но я старалась). Я думаю, они многим будут полезны:

• «Страх – это инстинкт выживания. Но когда он переходит в эмоцию и оттуда в психику – это уже проблема. Задача нашей жизни – научиться видеть мир глазами вечности.»
• «Для того, чтобы убирать ментальный мусор – надо возвращать внимание в тело! Конечно нам энергетически легче быть в уме, чем в теле, но важно удерживать свое внимание в теле. Быстрый способ выбросить мусор из головы – максимально перенапрячь тело. В момент сильного напряжения и расслабления после – нам некогда думать))».
• «Вы должны быть как воздух…, через который летят камни, но слышен только свист. И больше вас не за что зацепить».
• «Чтобы не быть захваченным эмоционально и адекватно реагировать на любые ситуации, развивайте в себе состояние нейтральности. Для большей широты взгляда и внутренней умиротворенности, а также незалипания в эмоциях практикуйте медитации Юпитера».
• «Когда человек смеется – он находится в настоящем моменте. Юмор возвращает нас к себе.»
• «Духовная практика – это, на самом деле, замечание Духа во всем и в себе (как говорил Йоги Бхаджан: «если вы не видите Бога во всём, вы не видите его совсем» – прим). Милость Бога есть всегда, важно различать ее – подсчитывайте свои благословения, а не проклятия. А не «да мне просто повезло», «это удачное стечение обстоятельств» и т.д. Способность на этом фокусироваться – это тоже духовная практика».

Напишите в комментариях, что вам срезонировало больше всего. У меня – «научиться видеть мир глазами вечности».

Сообщение Программы ума СУДЬЯ и ПОКРОВИТЕЛЬ (теория с семинаров Александра Куликова по кундалини йоге) появились сначала на Satwant.

Но если смотреть глубже, то важно, насколько близко по градусам планеты расположены друг к другу. И еще глубже – кто за кем идет, и идут ли планеты навстречу друг другу или расходятся в разные стороны. Особенное внимание этому уделяется в Нади Джйотиш.

Близким соединением считается положение планет в пределах 5 градусов друг от друга. Точное соединение – это расстояние в 1 градус (это уже считается войной, где проигравшая планета ослабевает и отдает свои ресурсы победившей).

Естественно, соединение планеты с вредителем повреждает планету, а с благодетелем – усиливает.

Сейчас в Скорпионе Солнце находится почти в 26 градусах, Марс в 5 градусах, Кету в 7,5 градусах (пишу примерные значения при «истинных» узлах). Поскольку лунные узлы Раху-Кету всегда ретроградны (в отличие от других планет), то они движутся наоборот – от конца знака к его началу (от 30 градусов до 0 градусов).

Соответственно, Марс и Кету находятся сейчас в близком взаимодействии (в 3 градусах друг от друга), причем они оба движутся навстречу друг другу.

14-16 декабря 2021 они будут находиться в пределах одного градуса (при «истинных» узлах). При «средних» узлах даты немного сдвигаются – пик 13-15 декабря 2021.

Что это значит?

Марс сильный, находится в своем знаке и чувствует себя «как дома». Для Кету Скорпион тоже считается хорошим знаком (есть мнение, что он соуправитель это знака, и поэтому подобен Марсу).

Но само соединение Марс+Кету называется «пишача йога» — йога призраков и одержимости. Считается, что в натальной карте оно может давать непредсказуемые результаты.

Если оно влияет на сознание человека, его ум и мышление – то может давать, начиная от экстрасенсорных способностей, до одержимости разными зависимостями и неадекватным восприятием мира (зависит от гороскопа).

Например, Марс+Кету есть в натальной карте у Курта Кобейна, покончившего жизнь самоубийством, а еще в карте Говарда Хьюза (пионер авиации), ставшего затворником в конце жизни и страдавшего тяжелыми психическими расстройствами. А есть пример, когда Марс+Кету дали способность 20-летней девочке видеть призраков и общаться с ними.

Но это я немного отвлеклась от темы))

Нахождение Марса и Кету в пределах 1 градуса (в том числе, в транзите) считается неблагоприятным. И как минимум, в вышеуказанные дни рекомендуется быть осторожнее.

Возможны травмы, несчастные случаи, аварии, вспышки насилия, проблемы с кровью, депрессивность, страхи и панические атаки, и иные неожиданные ситуации. Не рекомендуется делать операции, проводить сделки с недвижимостью, начинать новые проекты.

Пусть мантра Ганеши защитит вас от зла и врагов, уберет неприятные события и препятствия с вашего пути и очистит ваш ум и сердце от страхов.

Ом Гам Ганапатайе Намаха
Слава Великому Ганеше, убирающему препятствия.

Для тех, кто в традиции Кундалини йоги, я бы предложила практиковать мантру Чаттр Чаккр Варти.

Chattr chakkr vartee, chattr chakkr bhugatay
Suyumbhav sub hang sarab daa sarabjugtay
Dukaalang pranaasee dayaalang saroopay
Sadaa ung sungay abhangang bibhootay

Ты есть Тот, кто заполняет собою все четыре стороны света,
В наслаждении ими играя.
Ты сам себе свет, и един Ты со всеми.
Несчастие ты сокрушаешь, милости Ты воплощенье,
Вечно Ты в нас пребываешь.
О вечный источник, даритель силы несокрушимой.

Легкого вам периода, берегите себя!

Сообщение Немного о соединениях планет. Марс + Кету в Скорпионе появились сначала на Satwant.

Справиться с этим состоянием поможет очень простая, но очень эффективная медитация из Кундалини йоги «Избавление от страха перед будущим».

Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

СУТЬ МЕДИТАЦИИ
Очищает страх перед будущим, который был создан Вашими подсознательными воспоминаниями о прошлом. Она соединяет Вас с потоком жизни через Сердечный центр. Скрещенные большие пальцы помогают освободить Ваш ум от тревожных мыслей о том, как избежать страха и боли, устранить беспокойство и наладить потерянную связь между Вашей интуицией и сердцем.

ОПИСАНИЕ
Сядьте в простую позу (прямая спина, ноги перекрещены). Ладонь левой руки положите тыльной стороной в ладонь правой руки (ладони крест-накрест). Большой палец правой руки положите в левую ладонь, и большой палец левой руки накрывает его сверху.

Получается мудра, когда пальцы правой руки обхватывают левую ладонь и бережно держат её. Ладони при этом не жестко прямые, а немного скругленные — как будто чаша из рук.

Когда вы держите руки подобным образом, вы ощущаете покой и безопасность.

Расположите эту мудру на уровне Сердечного центра и положите на грудь.

Закройте глаза и медитируйте под любимую версию мантры «Dhan Dhan Ram Das Gur». Дыхание свободное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
Начните с 11 минут и постепенно доведите время до 31 минуты.
Идеально делать эту медитацию минимум 22 минуты (минимум 40 дней подряд).

ЗАВЕРШЕНИЕ
В конце сделайте глубокий вдох, выдох и расслабьтесь.

КОММЕНТАРИИ
«Страх перед будущим способен сковать нас, и тогда мы перестаем что-либо предпринимать: пускаем все на самотек или импульсивно мечемся из стороны в сторону. Страх обесценивает настоящий момент, мы не замечаем чувства, не ощущаем вкуса пищи, погружаемся внутрь и трясемся «что же будет». Нас нет уже в прошлом, нас нет еще в будущем и настоящее отдано иллюзиям…

Эта медитация не требует сложных действий и усилий. Ее хорошо делать с детьми, а также можно рекомендовать пожилым людям или тем, у кого есть сопротивление на произнесение мантр».

Сообщение Медитация Кундалини йоги от страха перед будущим появились сначала на Satwant.

«Мы можем получить опыт победы, только если у нас будет кризис.

Иногда его прохождение – это техника, но чаще, прохождение через кризис – это отношение.

Мантра «Вахе Гуру Джи Ка Кхальса, Вахе Гуру Джи Ки Фатех!» — отношение, что когда что-то кажется нам тьмой – мы видим в этом Свет.

Это отношение выравнивает вас с вашей Душой и дает вам победу.

Чтобы ни происходило в вашей жизни – ВАХЕ ГУРУ! И вы пройдете через всё. И нет победы, если нет испытания.

Люди спрашивают: «Как мне пройти через кризис? Как мне справиться с препятствиями?».

Это неправильный вопрос!

Как остановить препятствие от того, чтобы оно останавливало меня?!

Единственная цель в кризисе – дать вам шанс Победы! Препятствия служат вам! У них просто такая работа – чтобы вы могли победить. Это не они ваши враги.

Все те, у кого есть синдром жертвы – они никогда не пересекают кризис. Они использует его как оправдания. Они хотят, чтобы их жалели, и жалеть сами себя.

Один из фантомов внутри вас – это Жертва. И она всегда будет саботировать вас, чтобы вы не пересекали кризис.

Есть еще один  – Фантазия. Фантазия о том, на что это похоже («если я пересеку кризис, то будет так…»). У вас есть картинка, но нереалистичная. Не надо мечтать о том, что будет потом. Всё будет таким, каким будет. Мантра вашей эпохи: «KEEP UP!» («Держитесь!»)

У многих есть идеи о том, каким это все должно быть. Это блокирует путь.

Это значит, что вы не делаете себя доступными для того, что МОЖЕТ быть. Вы не доверяете!

Космос знает, что Ему нужно. Его нельзя остановить.

Поэтому у вас должно быть хорошее отношение к этому.

Мы не знаем, что нас ждет. Но наше отношение будет влиять на то, что будет потом!!

Поменяйте свое отношение. KEEP UP! И держитесь! Пересекайте время и пространство. Не переживайте по поводу того, что грядет. Если отношение «хорошее» (гармоничное), то всё будет хорошо!

Для того, чтобы развить и поддерживать отношение, вам нужно 2 вещи – Расширение осознанности (сознания, чувствительности, открытости, преодоление пределов) и Сжатие (чтобы сформировать внутри вас ядро, бриллиант, как семя внутри плода).

Страх живет в легких и почках. Гнев – в печени и сердце. Разочарование (фрустрация) – в селезенке и поджелудочной железе (откуда появляется кровь). Это реальные сущности. И их надо сжигать дыханием Огня.

Каждый раз, когда вы в «ментале» — много думаете, жалуетесь о вчерашнем, планируете завтра – ВАС НЕТ ДОМА. Будьте в своем Теле, в своем Доме. Чем больше вы в теле, чем больше вы выталкиваете воров-фантомов.

Ложитесь на спину, поднимайте ноги вверх под 90 градусов и оставайтесь в этой позе. Дышите и медитируйте: «Я здесь, я существую! И я никогда не покину свой дом». Используйте силу гравитации и возвращайтесь домой. «Я в моих легких, сердце, печени, почках, желудке, позвоночнике. Я везде. Это мой дом. И я дома».

Больше улыбайтесь. Это меняет химию вашего тела и творит чудеса.

И пойте мантру Чаттр Чаккр Варти – это мантра Победы (хотя бы 11 минут). «Вокруг меня идет свет из моего ядра и этот сияющий Свет очищает мой путь, куда бы я не шел.»

Не оглядывайтесь назад, не диагностируйте (кризис, ты здесь?), просто идите вперед, дышите и будьте.

Ваш ум сам конструирует препятствия. А если я помещу этот ум не перед собой, а за собой? Что произойдет тогда? Можете ли вы представить себе это? Какое чувство у вас?

СВОБОДА! Открытость! Всё возможно! И там очень много силы.

Поместите все эти конструкции за собой.

Планирование ослепляет вас, потому что вы видите только план и не видите, что происходит на самом деле.

Всё, что вам нужно – это видеть 3 ШАГА!

Сделайте шаг, и следующий просто появится перед вами. Планируйте не больше, чем на 3 шага.

Играет мантра «Аап сахаи хоа» («Сам Бог стал моим защитником»).

Мы хотим совершенства, но не понимаем чего хотим на самом деле. Очень много драмы из-за того, что вы увлечены планом.

Как бы ни было – всё будет совершенно. Просто примите это.

Чтобы ни происходило – всё будет совершенно.

Распознайте, примите то, что есть, и согласитесь с этим. И полностью вовлекитесь. Принятие – это самое сложное.»

Если у вас паника и вы не знаете, что делать – дышите 4 четких подвдоха через нос – 1 выдох через нос.

P.S. Если вам будут нужны аудиозаписи мантр, вы можете написать мне, и я вам вышлю.

Сообщение Прохождение через кризис появились сначала на Satwant.

«3 – это жертва (идет сравнение жертвы с сэндвичем).

Жертву со всех сторон подталкивают, притесняют. И иногда на нее нападает злость. Подумайте об этом очень внимательно.

Если жертва только жалуется, ничего не изменится. Потому что все время на других перекладывается ответственность: «это он со мной так сделал», «это несправедливо».

4 – «я не знаю, что делать», «я застряла», «я заблокирована».

Давление может создавать жар. А ведь считается, что если мы духовны, то вроде нам не позволено чувство гнева – «я же должна быть как ангел».))

Но сейчас это не работает. Это некоторое время может казаться милым, но вы не чувствуете себя сильным и мощным. Если вы чувствуете этот жар, что вы будете с ним делать?

Жар может расширить вас. Вы уверены, что хотите расшириться? Потому что много раз вам говорили, что вам непозволительно расширяться. Есть такие авторитетные голоса в вашей жизни, которые становятся такими вечными судьями в вашей голове, родительские голоса в голове: «не выделяйся», «будь смиреннее, это эго», «нельзя распрямляться и занимать пространство, иначе тебя осудят…».

Вас судят, и вы судите.

Мы постоянно слышим это в голове: «Тебе не позволено расширяться». Я имею в виду не настолько расшириться, чтобы всех вытолкнуть. Но есть пространство и оно – ваше!

Но вы его не используете, вы остаетесь в «маленьком мире». Вы оставляете его хаосу и замешательствам. И что в итоге?

Вы настолько беспокоитесь, настолько чувствуете себя небезопасно, боясь занять чужое пространство, что не занимаете в итоге свое.

Скажите себе: «Я расширяюсь! Я открываюсь! В полную силу и до своих полных возможностей!»

И дышите. Как вы чувствуете себя?

Чувствуйте свое внутреннее пространство! Только вы сами можете сделать это для себя.

Не оставляйте вакуума для ментальных токсинов, негативных проекций из окружающего мира, призраков и плохих мыслей. Потому что вы не занимаете свое пространство!

Настало время перестать сомневаться. Если вы чувствуете гнев, этот жар и давление – скажите себе, что сейчас время ДЕЙСТВОВАТЬ!

Если гнев не превращается в действие, тогда он беспокоит вас и начинаются проблемы. Если вы не выпускаете этот гнев, то вы получаете эту реакцию обратно.

Иногда вы сердитесь, потому что вам не все равно. Так что делайте что-нибудь.

Не старайтесь избегать гнева! Переводите его в действие! Любое, которое вы можете сделать.

Вы никогда не знаете, как вы можете повлиять на большие вещи, если вы не можете повлиять на маленькие.

Часто мы фокусируемся на том, что мы не можем делать: «если бы я знал как…», «я бы хотел, но…».

Или мы фокусируемся на невозможности больших дел и больших результатов «это слишком что-то большое», «я не могу туда добраться…».

Но путь длиной в 1000 миль начинается с 1 шага.

1 шаг в день!

Почему мы не фокусируемся на том, что мы можем сделать?

Потому что если мы зададимся этим вопросом, то наш внутренний голос найдет какое-то оправдание или извинение. Ум будет выкручиваться, искать отговорки. Не обращайте на него внимания!

Что ты можешь сделать, хотя бы одну вещь?!

Вступайте в конфронтацию с самим собой! (это число 6, два раза по 3). Не сдавайтесь!

Задавайте себе этот один вопрос: «Что я могу сделать? Прямо сейчас!»
И делайте, что можете. Хотя бы 1 шаг. Переключайте свое внимание на то, что вы можете!

Если вы видите, что вы можете это сделать, то нет никаких других опций. И вы просто делаете. И так вы перепрограммируете себя на успех действием. Ни чем кроме действия.

«Я буду! И я делаю!» – это создаст новый паттерн вашего успеха.

Я не говорю, что «может быть» или «я постараюсь». Это плохие программы.

Я говорю «Да!» И я делаю!

И большие успехи в жизни создаются из маленьких успехов. Всё просто. Практикуйте это и всё!»

Сообщение Время действовать — сейчас! появились сначала на Satwant.

«Внутренний конфликт – это отличительная черта нашей жизни…

Вы хотите развиваться и идти вперёд, но вас одолевают сомнения: «Буду ли я в безопасности? Всё ли со мной будет в порядке?”…

Постепенно ваш внутренний конфликт начинает расти: вы наполняетесь страхом и враждебностью. Можете ли вы держать этот конфликт под контролем? Работаете ли вы с умом и сознанием таким образом, чтобы у вас не возникало враждебности по отношению к кому-либо, и в вашей жизни не было страха?…

Вы должны уметь концентрировать ваш ум. Истинность этого даже не стоит обсуждать.

Вы говорите: «Мне страшно”. Что из того? В момент, когда вы боитесь, вы забываете, что существует Бог и Гуру…

Вы должны контролировать свой ум: что он говорит, и что говорите вы, и что говорит ваша внутренняя сущность. Эти три процесса происходят одновременно.

Для начала отделите их друг от друга. И когда приходит мысль, спросите себя: «Кто сказал мне это? Откуда эта мысль пришла?”. Но вы же не делаете этого. Когда к вам приходит мысль, вы начинаете прокручивать её в голове…

А знаете, почему вы делаете это? Потому что у вас конфликт между вами и вашим умом. Но если в тот момент, когда вы думаете или чувствуете, правильно или неправильно, вы начнёте повторять Анг Санг Вахэ Гуру или Вахэ Гуру, ваш ум начнёт подчиняться вам, и ваша личность не подведёт вас. Я познал это на собственном опыте…

Я хочу, чтобы люди стали мастерами по решению своих внутренних конфликтов. Я хочу, чтобы они поняли, что находятся выше мыслей ума, своих мыслей и мыслей внутренней сущности. Пусть их интуиция докажет, что они способны чувствовать и озвучивать то, что Бог говорит им. Никто не может существовать без Бога. Если вы не видите Бога во всём, вы не видите Бога совсем…

Вам всем было дано такое благословление, как достоинство, но вы боитесь своих внутренних конфликтов. А потом вы идёте к психиатру. Но просто подумайте, почему у вас есть этот внутренний конфликт? Потому что Бог и Гуру наделили вас достоинством, чтобы разрешить его… Если нет внутреннего конфликта, зачем тогда мы живём?

В действительности нас беспокоит совсем не это. Нас беспокоит сомнение, с которым мы сражаемся, и которое нам нужно победить. Вот для чего мы живём…

Это просто привычка. Страх – это привычка. Враждебность – это привычка. Это человеческие привычки. И мы должны от них избавиться…

В чём смысл жизни? Быть счастливыми. Мы должны быть счастливы тем, что у нас есть внутренний конфликт, и мы освобождаемся от него каждый день. Вы застилаете постель каждый день. Правильно? Так же и с внутренним конфликтом.

Конфликты есть всегда. Они приходят со всех сторон, углов, чакр и т.д. Но вы должны быть выше этого. Конфликты нужны, чтобы проверить вашу чистоту, благочестие, милосердие и вашу реакцию на них.

…В ваших руках – избавиться от каждого конфликта, и взять на себя ответственность за то, что каждый из вас является лидером Эпохи Водолея. И вы должны суметь донести эту ответственность до сердец других людей.»

(с) лекция приведена на сайте yogateachers.ru

Сообщение О внутреннем конфликте появились сначала на Satwant.

По моим ощущениям, она даже эффективнее Медитации «За пределами страхов» с мантрой Са Та На Ма.

Поначалу может быть некомфортно, но быстро привыкаешь.

Самое главное, с чем работает эта медитация — это то, что она быстро приводит в максимально ровное и спокойное состояние. И тогда из этого состояния вам будет уже намного комфортнее и эффективнее двигаться дальше.

Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

ОПИСАНИЕ медитации.

Во время медитации мы закрываем руками лицо. Спина прямая.

Большими пальцами закрываем уши, чтобы ничего не слышать.

Указательными пальцами мягко закрываем глаза, чтобы ничего не видеть.

Средними – нос, а безымянными и мизинцами – рот.

Вы будете сохранять эту позу на протяжении всей медитации.

• Локти разведены в стороны, зона подмышек открыта.
• Только средними пальцами вы будете открывать нос для вдоха.
• Вы будете делать глубокий вдох и полный выдох через нос, задерживать дыхание НА ВЫДОХЕ и закрывать пальцами нос, удерживая ноздри полностью закрытыми.
• Задержите дыхание на выдохе на столько, сколько сможете.
• Затем приоткройте средними пальцами ноздри, сделайте вдох, полный выдох и повторите.
• Удерживайте концентрацию внимания глубоко внутри себя.

Медитацию желательно делать минимум 31 минуту.
⠀
Если для Вас это тяжело, всегда можете начинать с минимума 11 минут. И постепенно прибавлять время. Это лучше, чем вообще ничего не делать.

Но по-настоящему работать она начинает только после 22 минут.

По завершении – глубокий вдох-выдох, со вдохом вытянуть руки вверх и энергично потрясти ими. Обязательно после нее расслабьтесь и отдохните.

Внутри вас есть очень спокойное место, где нет никаких внешних звуков. Концентрируйтесь на этом пространстве внутри себя и слушайте внутренние звуки.

Сообщение Медитация Кундалини йоги от страха смерти появились сначала на Satwant.