Обесценивание и как с этим быть…

Как часто мы сталкиваемся с ним… И не только когда сами себя ругаем за то, что что-то не сделали, или сделали, но «можно было лучше, не так, по-другому», или сравниваем себя с другими… Но и когда это делают близкие люди – родители, друзья, родственники.

«Йога для лохов, которых разводят на деньги», «Зачем столько учиться?», «Сколько можно сидеть в декрете?», «Когда ты уже пойдешь работать?», «Надо родить еще девочку»…

А вам задают такие вопросы?😅 И этот список бесконечен…

Почему люди считают, что могут так нагло нарушать чужие границы и лезть со своим мнением или советами, которых не просили?

Причем многие из них не живут рядом каждый день и вообще не имеют объективного восприятия ситуации в целом. Но зато могут так легко все обесценить и сказать, что «ты недостаточно хороша…» или «ты всё делаешь не так». И если малознакомых людей еще можно как-то проигнорить, то такие колкости от близких очень болезненно воспринимаются.

С родными очень сложно определить эту границу, и приходится постоянно отстаивать право быть собой, жить как хочется, делать что хочется. Ведь они же «хотят как лучше». И после такого общения чувствуешь себя опустошенной и обессиленной. А еще хуже – начинаешь сомневаться в себе и в ценности того, чем занимаешься. И хотя многое уже осознанно и переоценено, обиды отпущены, все равно родные как-то интуитивно «бьют в самое больное место»…

И выход из этого только один – это внутренне раз и навсегда решить самим для себя, что никто не имеет права судить/оценивать/критиковать нас, кроме нас самих.

Только мы сами решаем, чего мы достойны, достаточно ли мы хороши для чего-то, где и кем нам работать, сколько денег тратить, рожать детей или нет и т.д. И никогда не идти в этом на уступку, даже своим близким.

А в моменты самокритики помнить о том, что «Бог и я, я и Бог едины». Как говорил мне когда-то мой любимый учитель Шив Чаран Сингх: «Бог создал нас такими, со всеми нашими недостатками и достоинствами, и Он не может быть неправым. А значит всё, что происходит с нами, происходит по его Воле». 🙏

И даже если где-то мы и вправду ошибаемся, это стоит воспринимать лишь как часть пути и нашего опыта жизни. Но даже и в этом случае никто не вправе нас судить.