медитация

Целительство — новый этап в моей практике. Часть 1 и часть 2 (видео)

Долго думала как лучше написать пост про целительство — в итоге получился пост и коротенькое видео от меня (см в конце поста).

К сожалению, я не могу описать всё, что происходило за это время. Но решила написать хотя бы кратко о том, что происходило в моей практике целительства.

За этот год я сделала большой скачок в глубину работы с запросом через целительное пространство 🙏

И в первую очередь потому, что мне самой пришлось разгребать разные неприятные и болезненные ситуации, с которыми я столкнулась.

Моя работа стала гораздо глубже.

Постепенно во мне раскрываются новые способности.

Теперь часть информации и знания приходят мне через Пространство напрямую — иногда через ощущения (ещё до сеанса чувствую, что с человеком происходит), иногда через видения и образы, а иногда через сны. Бывают моменты, когда несколько дней подряд мне четко снится во сне то, с чем конкретно я должна работать дальше (было в личной работе с собой).

Теперь я работаю не только на уровне человеческого опыта, но и на уровне Души.

И столкнулась с тем, что Душа может «отталкивать» предлагаемый ей опыт и/или исцеление в силу прошлой кармы. Тогда идёт работа с Ней через прошлые воплощения и контракты с другими Душами. Это бывает не сразу понятно, но работая шаг за шагом, всегда доходишь до истинной причины.

Лично я столкнулась — и не один раз — что болезненный тяжёлый опыт в этой жизни часто отягощён кармической ситуацией из прошлого. Не завершив свой опыт в прошлой жизни, Душа может тянуть его в следующие жизни — и не разобравшись там, бывает очень трудно выровнять ситуацию здесь.

Очень надеюсь, что со временем мое видение образов и экстрасенсорные навыки откроются еще больше, тк не всегда получается это использовать. Каждый сеанс разный и я принимаю это как данность.

Работаю я супер экологично, никогда не делаю слива энергии, энергетических привязок или внедрения разрушающих или манипулирующих энергий. Здесь нет грубой работы с энергетикой человека, как это бывает в различных энергетических практиках. Все идёт через Волю Создателя и через наилучший путь для клиента.

Для меня самой это был очень важный критерий в поиске учителей и методов работы — и поэтому я это озвучиваю здесь.

Читать далее…

Медитация Кундалини йоги «За пределами страхов»

Это одна из самых мощных медитаций от страхов. Если вы хотите получить по-настоящему качественный эффект от неё, то делайте ее 31 минуту. После медитации обязательно полежите в шавасане (лежа на спине) от 10 минут.

ОПИСАНИЕ

Сядьте в простую позу с прямым позвоночником.
Прикройте веки на 9/10, либо закройте глаза.
Руки свободно расположите по бокам туловища. Локти прижмите к бокам, а предплечья поднимите так, чтобы они располагались параллельно земле.

Соедините пальцы рук в «закрытый лотос» (кончики пальцев вместе по направлению вверх) перед собой и разведите руки примерно на метр друг от друга так, чтобы предплечья образовали угол 120 градусов.

Позиция рук и шеи должна быть очень комфортной, без напряжения. Мысленно сосредоточьтесь на основании носа, где сходятся брови (в области «Третьего глаза»). ⠀

ДЫХАНИЕ

Точно установите следующий ритм дыхания:

  1. мощный и глубокий вдох;
  2. быстрый полный выдох;
  3. задержите дыхание на выдохе и одновременно выполните Мула бандху (сожмите мышцы ануса, половых органов и подтяните пупок к позвоночнику);
  4. продолжая удерживать выдох, мысленно из точки межбровья повторяйте (вибрируйте) мантру «Саа-Таа- Наа-Маа» — 4 раза;
  5. продолжайте этот цикл в течение всей медитации.
Читать далее…

МахаШиваРатри в 2022 г – «Великая ночь Шивы»

Это великий праздник в Индии в честь Господа Шивы, который приходится на ночь перед новолунием последнего лунного цикла зимы — месяца Магха и попадает обычно на февраль-март.

В 2022 году кришна чатурдаши титхи (14е убывающие лунные сутки) приходятся на 1 марта 2022 (по мск времени начало в 00.46ч и окончание в 22.30ч) — поэтому празднование будет
в ночь с 28 февраля по 1 марта 2022г.

данные с сайта https://www.drikpanchang.com

Это считается самым благоприятным временем в году, чтобы умилостивить Шиву – одного из главных Богов, олицетворяющего одновременно разрушительное и созидательное начала.

Любая медитация и любое подношение в это время 100-кратно усиливается — вы можете просить Господа Шиву помочь вам преодолеть свои ограничения (и то, что не служит вам больше) и устранить со своего пути препятствия, мешающие вам жить счастливой и наполненной жизнью.

Главным благословением этой ночи считается то, что наш ум, находящийся в постоянных иллюзиях и желаниях, наконец обретает успокоение. И в этой тишине у нас есть возможность осознать свою истинную природу и прикоснуться к своей Душе.

Обычно этот день принято проводить в уединении, в медитации, молитве и ограничивать себя в еде (например, пить только тёплую воду). И не спать всю ночь.

Традиционно желающие держат пост, начиная с захода солнца и до восхода солнца следующего дня. Строгий пост исключает даже прием воды (если здоровье позволяет). Нельзя поститься беременным и кормящим мамам.

Если ограничение себя в еде для вас слишком сильный вызов — попробуйте на это время взять на себя любую другую аскезу — например, молчание (мауна врата), отказ от интернета и гаджетов, отказ от алкоголя/сигарет и проч.


Мне захотелось все-таки показать, какое уникальное время сейчас….
Панчанг на начало кришна чатурдаши титхи (14е убывающие лунные сутки)

Читать далее…

Как вы справляетесь с перегоранием в личной практике?

В тему предыдущего поста об ежедневной садхане.

Задумалась над тем, стоит ли писать об этом или нет, и вдруг увидела серию сторис у психолога Ю. Дердо, которая мне откликнулась. Решила, что это знак👌

Поделюсь своим опытом.

Обычно, в силу своей упертости, если я что-то решила — то буду это делать несмотря ни на что)

Вообще, я считаю это своим сильным качеством – «железная» сила воли и выносливость, натренированные йоговскими семинарами с 2008г. Просто так разве у меня Лагнеш/хозяин гороскопа – это ретроградный Сатурн?😜

Я действительно могу держаться до последнего. И если уж я «набрала» себе кучу личной практики, то буду ее делать. Но иногда это приводит к тому, что я делаю не из «хочу», а из «надо и должна». Либо мои, к сожалению, не бесконечные ресурсы заканчиваются, и я падаю в эмоциональное выгорание и нежелание что-либо делать вообще.

Я рада, что наконец-то доросла до понимания, что о себе надо заботиться и беречь себя. И наконец-то стала разрешать себе пропускать те дни, когда я не в ресурсе.

А вы, надеюсь, помните, что в кундалини йоге есть правило – при пропуске хотя бы одного дня, отсчет практики в 40/90/120/1000 дней начинается заново? Облом, да?)) А я же мегаответственная))  

Тем не менее, ранней весной я отменила всю свою практику. Решила, что сколько можно «страдать» на коврике?😅 А как же жизнь легко и в удовольствие?

Но! Я поняла, что для меня это тоже не работает на 100%.

Читать далее…

О важности ежедневной садханы

«Каждый может поддержать вас, но ….
если ваш ум не поддерживает вас, то вы не сможете сделать что-нибудь в жизни.

Ваш ум не может контролироваться, направляться и оказывать поддержку до тех пор, пока не дисциплинирован.

Слова, которое даст уму дисциплину — «мантра».

Ман-тра… Донести дисциплину до ума. Для этого мы практикуем Джапу (повторение мантры/бани).

Джапа создает жар, который называется Тапа. Тапа сжигает Карму. Из Кармы произрастает доброта и превращается в Дхарму.

Так появляется сострадание.
Это называется «Сидхи» или «сила». Так образуется слово «Садху». Тот, кто контролирует себя через все аспекты жизни и это то, что мы называем «Садхана» (духовная практика). То, что мы обычно не делаем.

Кто из вас регулярно делает садхану?» 🧘‍♀

Yogi Bhajan 6/25/1987

Медитация от страха перед будущим

Когда мы постоянно переживаем о предстоящих событиях, волнуемся о своем будущем, чувствуем себя в подвешенном состоянии, это создает огромное напряжение в уме и теле.

Справиться с этим состоянием поможет очень простая, но очень эффективная медитация из Кундалини йоги «Избавление от страха перед будущим».

❗ Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

✨ СУТЬ МЕДИТАЦИИ
Очищает страх перед будущим, который был создан Вашими подсознательными воспоминаниями о прошлом. Она соединяет Вас с потоком жизни через Сердечный центр. Скрещенные большие пальцы помогают освободить Ваш ум от тревожных мыслей о том, как избежать страха и боли, устранить беспокойство и наладить потерянную связь между Вашей интуицией и сердцем.

Читать далее…

Техники Кундалини йоги для освобождения от стресса

В продолжение предыдущей статьи о режимах «созидания» и «выживания» и о гормональном дисбалансе при нахождении человека в состоянии длительного стресса, решила поделиться эффективными техниками из Кундалини йоги для устранения напряжения и стресса.

Это будут крийя для надпочечников и почек и медитация от стресса.

❗ Важное замечание для тех, кто новичок в Кундалини йоге. Перед любой практикой необходимо настроиться на занятие с помощью пения мантр.

Как и какие именно мантры нужно петь, смотрите в следующей статье «Основные мантры в Кундалини йоге».

Антистрессовый комплекс (крийя) для надпочечников и почек

Почки — это парный орган выделительной системы, основная функция которого состоит в фильтрации (очищении) крови и выведении с мочой избыточных, вредных или токсичных соединений, благодаря чему осуществляется регуляция химического гомеостаза организма (баланса внутренней среды).

Надпочечники представляют собой треугольные образования у верхушек почек, отвечающие за выработку гормонов внутренней секреции. Именно они принимают непосредственное участие в формировании двух базовых человеческих эмоций — страха и гнева. Гормоны надпочечников влияют на рост и развитие человека, обеспечивают ответ организма на стрессовые воздействия, участвуют в обменных процессах и защите от инфекций.

Читать далее…

Немного о том, как я чувствую своих клиентов в консультировании или целениях

Я уже ранее кратко писала о том, как у меня проходит подготовка к консультациям по ведической астрологии Джйотиш

Хочу поделиться новым опытом.

Благодаря моей ежедневной практике кундалини йоги, медитации и целительства я заметила, как изменилась моя чувствительность.

Во-первых, изменения произошли в сеансах целения. Несколько раз еще до начала самого целения я уже начинала явно ощущать, как себя чувствует пациент. И когда начинался сам сеанс, эти ощущения подтверждались и по окончании сеанса полностью растворялись.

А во-вторых, изменения явно проявились и в проведении консультаций Джйотиш по натальным картам. Сейчас я явно вижу контрасты – как каждая следующая консультация непохожа на предыдущую.

Читать далее…

Медитация Гьян Чакра Крийя (для сияющего нимба)

Делюсь медитацией для Нимба (6е тело сознания в Кундалини йоге), связанного с нашей интуицией, способностью видеть возможности Вселенной для реализации своего потенциала и быть в нужное время в нужном месте.

Я практиковала эту медитацию 315 дней подряд. Она освобождает сердечный центр от тяжелых эмоций и переживаний, гнева и злости. Дает нейтральное состояние, усиливает интуицию и укрепляет ауру.

Мое личное ощущение, что 120 дней крайне мало для того, чтобы в полной мере ощутить ее эффект.

❗ Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

📌 ПОЗА: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником и притяните подбородок к груди. Соедините пальцы рук в Гьян Мудре (кончики указательных и больших пальцев соприкасаются). Держите остальные три пальца выпрямленными.

📌 ДВИЖЕНИЕ: Попеременно двигайте руками, описывая большие круги над головой.

ВАЖНО! При движении руки НЕ опускаются ниже сердечного центра!

Читать далее…

Медитация Кундалини йоги от страха смерти

Очень советую эту медитацию тем, кого одолевают СТРАХИ 🙏

По моим ощущениям, она даже эффективнее Медитации «За пределами страхов» с мантрой Са Та На Ма.

Поначалу может быть некомфортно, но быстро привыкаешь.

Самое главное, с чем работает эта медитация — это то, что она быстро приводит в максимально ровное и спокойное состояние. И тогда из этого состояния вам будет уже намного комфортнее и эффективнее двигаться дальше.

❗ Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

ОПИСАНИЕ медитации.

Во время медитации мы закрываем руками лицо. Спина прямая.

Большими пальцами закрываем уши, чтобы ничего не слышать.

Указательными пальцами мягко закрываем глаза, чтобы ничего не видеть.

Средними – нос, а безымянными и мизинцами – рот.

Вы будете сохранять эту позу на протяжении всей медитации.

Читать далее…

МАХА ШИВАРАТРИ – один из главных праздников в Индии, посвященных Господу Шиве

Это переходящий праздник, приходится он на ночь перед новолунием последнего лунного цикла зимы и попадает на февраль-март.

В этом году кришна чатурдаши титхи (14е убывающие лунные сутки перед амавасьей-новолунием) пришлись на 21-22 февраля 2020 (по мск времени начало 21 февраля в 14.52ч и окончание в 16.33ч 22го февраля, данные JH) 

Это считается самым благоприятным временем в году, чтобы умилостивить Шиву – одного из главных Богов, олицетворяющего одновременно разрушительное и созидательное начала.

Любая медитация и любое подношение в это время 100-кратно усиливается, открываются дополнительные возможности для духовного роста и каждой душе даруется шанс устранить со своего пути самые трудные жизненные препятствия.

Обычно этот день принято проводить в уединении, в медитации, молитве и ограничивать себя в еде (идеально — пить только тёплую воду). И не спать всю ночь.

В Индии в это время каждые 3 часа проводятся особые церемонии богослужения.

Читать далее…