Всякий раз, когда у нас появляется та или иная мысль, в мозгу происходит биохимическая реакция.
⠀
Мозг отправляет телу определенный химический сигнал, служащий передатчиком мысли (электромагнитный импульс).
⠀
Получив это послание, тело запускает цепь реакций, соответствующих содержанию мысли, а затем отправляет в мозг подтверждение, что в данный момент оно (тело) ЧУВСТВУЕТ то же самое, что ДУМАЕТ мозг.
⠀
Условно существует 3 типа веществ, регулирующих взаимодействие мозга и тела:
— нейромедиаторы – химические «посредники» на уровне мозга и сознания,
— нейропептиды – связывают мозг и тело, из-за чего мы испытываем чувства, равноценные нашим мыслям,
— гормоны – формируют ощущения на уровне тела.
Как это происходит: 
например, вы начинаете думать о неприятной конфликтной ситуации, нейромедиаторы запускают мыслительный процесс, создающий определенное состояние разума, нейропептиды подают соответствующий сигнал телу (вы начинаете испытывать раздражение, злость), а как только пептиды достигают надпочечников, эти железы выбрасывают адреналин и кортизол (теперь вы уже чувствуете гнев и готовы к бою).
Таким образом, мозг и тело всегда действуют синхронно, и наши ощущения подстраиваются под наши мысли, и наоборот.
И как только любое ментально-эмоциональное состояние повторяется и закрепляется на уровне ума и тела, мы начинаем идентифицировать себя с ним («я всегда был лентяем», «я очень тревожный человек» и т.д.).
⠀
Таким образом мы создаем паттерны привычных мыслей, чувств и реакций.
⠀
Но автор книги сделал и еще одно открытие.
⠀ Оказывается, что любые мысли об эмоционально заряженном событии активируют ту же последовательность нейронов, что и при самом событии!
⠀ То есть, МОЗГ ПРОГРАММИРУЕТСЯ на прошлое, причем нейронные связи постоянно укрепляются, образуя все прочную нейронную сеть.
⠀
Кроме того, под воздействием этих мыслей в мозгу и теле образуются те же вещества, что и при реальном событии – что способствует тому, что ТЕЛО еще прочнее ЗАПОМИНАЕТ эмоцию 
⠀
Соответственно, чем больше мы прокручиваем в голове негативные события и эмоции, тем сильнее это укореняется в нас, постепенно становясь нашим привычным состоянием.
⠀ В итоге, тело СТАНОВИТСЯ разумом – а значит, оно руководит нашим поведением на ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ уровне.
⠀ Психологи утверждают, что формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам.
⠀
И к этому времени человек является почти на 95% набором рефлекторных программ, заученных моделей поведения и привычных эмоциональных реакций.
⠀
Соответственно, 95% своего времени каждый день мы пребывает в бессознательном состоянии, фактически «спим»! Поскольку осознанный РАЗУМ руководит нами только на 5%.
⠀ Вот почему одни лишь позитивные аффирмации и визуализации НЕ работают!
⠀ Система запуска автоматических, бессознательных программ работает на уровне рефлексов.
⠀ И когда наше сознание (5%) восстает против этой системы (95%) (из серии «всё, с понедельника начну вести здоровый образ жизни») – достаточно лишь одной «шальной» мысли или одного стимула от окружающей среды, чтобы запустить эти привычные программы вновь!
⠀
Вдобавок еще «внутренний голос» начинает убеждать нас НЕ предпринимать ничего такого, что выбивало бы из привычного состояния. Знакомо? 
⠀
Поэтому и так сложно меняться.
⠀ Невозможно измениться лишь только «хорошими мыслями», когда тело хранит в себе блоки эмоций, переживаний, воспоминаний о событиях прошлого…
⠀
Необходимо также «переучивать тело» и очищать подсознание… 
⠀ Потому что когда тело и разум противоречат друг другу, никаких изменений не произойдет.
⠀
Если вам интересно, какие методы внутренней трансформации предлагает Джо Диспенза, вы можете узнать об этом в его книге, отрывки из которой я приводила.
⠀
А на этом я заканчиваю публикацию постов по этой книге. Всем спасибо за внимание! 
⠀
Я надеюсь, что вам это было полезно!
Свежие комментарии