кундалинийога

Медитация Кундалини йоги от страха смерти

2020-04-20 0 Satwant Кундалини йога Целительство

Очень советую эту медитацию тем, кого одолевают СТРАХИ

По моим ощущениям, она даже эффективнее Медитации «За пределами страхов» с мантрой Са Та На Ма.

Поначалу может быть некомфортно, но быстро привыкаешь.

Самое главное, с чем работает эта медитация — это то, что она быстро приводит в максимально ровное и спокойное состояние. И тогда из этого состояния вам будет уже намного комфортнее и эффективнее двигаться дальше.

❗ Перед началом практики необходимо сделать настройку с пением мантр.

ОПИСАНИЕ медитации.

Во время медитации мы закрываем руками лицо. Спина прямая.

Большими пальцами закрываем уши, чтобы ничего не слышать.

Указательными пальцами мягко закрываем глаза, чтобы ничего не видеть.

Средними – нос, а безымянными и мизинцами – рот.

Вы будете сохранять эту позу на протяжении всей медитации.

«Может мне практика не помогает и бросить всё?» (продолжение)

Первая часть поста находится тут

Ответ Алексея: «….Мы делаем кундалини йогу, чтобы сознание пробудить. Быть более эффективным, стабильным. И ты чувствуешь себя в этом лучше, чем если бы ты этого не делала. И все равно ты движешься, как можешь.
⠀
Ты изучаешь и практикуешь целительные техники, и ты же все равно видишь, что это помогает что-то улучшить в жизни человека. Можно бесконечно метаться, жаловаться, носиться по людям, которые на заморочках людей зарабатывают деньги, но ничего по факту не дают людям.

А можно научиться самой справляться с этими вещами. Да, это нелегко. Непросто. Надо постоянные усилия прилагать, чтобы этого достичь. И это все равно не дает тебе гарантий, что тебя ничего не коснется больше.
Временами будет ровно, временами будет опять нахлобучивать.

Особенно перед процессами, которые тебя действительно будут сдвигать очень глубоко. Отцеплять от программ и заморочек, которые визжат в голове.. Перед семинаром обычно самое интенсивное время.
⠀
Но такую таблетку еще никто не придумал – чтобы съел и всё закончилось)) И всегда нам будет казаться, что кто-то лучше нас живет. Но это лишь потому, что продается только красивая обертка. Но не реальность, которая есть в людях.
⠀
В целом, можно сказать следующее.

«Может мне практика не помогает и бросить всё?»

2020-04-19 0 Satwant Кундалини йога Целительство Ценные мысли

Поделюсь ответом моего учителя по целительству Алексея Бена на этот вопрос. В свое время это очень поддержало меня в личной практике.

Ученик: «У меня философский вопрос. Почему часто штормит туда-сюда? Я же регулярно делаю практику. И все равно перепады и состояние нестабильное. Когда уже отпустит и будет всё ровно? Почему остальные живут нормально и всё у них ок?) Может мне практика не помогает? И бросить всё, раз толку нет?..»
⠀
Алексей: «По факту, он не философский совсем. Этот вопрос часто появляется у людей, занимающихся практиками. И если ты на самом деле делаешь что-то серьезное, а не просто разговоры о том о сём, якобы меняющие жизнь, рано или поздно этот вопрос придет.

Он к каждому приходит. И у большинства людей этот вопрос в голове «Может мне практика не помогает? И может бросить всё?» — это вопрос со стороны структур, которые живут в людях. Потому что именно он помогает в итоге слезть людям с практики, говорить, что они свободны от этого, и дальше жить в треше, но выставлять в соц.сетях красивые картинки, как якобы все хорошо…
⠀
Он еще не раз придет, на самом деле. Если продолжать свою практику.

«Почему штормит туда-сюда?» — Причин огромное количество. Мы можем найти причины, начиная от астрологии, движения Луны и женской гормональной системы, продолжая теми людьми, которые окружают тебя и на тебя влияют, находясь в своих процессах, затем событиями, которые тебя не удовлетворяют и ты на них реагируешь, желанием что-то получить и не получив этого… Причин будет огромное количество всегда.

Про работу со страхами

2020-04-19 0 Satwant Целительство

Моя Египетская бутылочка эквилибриума из Аура-сомы закончилась.

Она продолжила процесс, начатый на семинаре по целительству в ноябре 2019 — освобождение от страхов.

Причем процесс был такой мощный и эффективный, что за 2 месяца ежедневного использования бутылочка ни разу не вспенилась — такое у меня впервые.

Краткое описание этого эквилибриума следующее:

🌙 дает знание, что мы можем соединиться с тем, зачем мы здесь и каково наше предназначение

🌙 способствует освобождению от страхов, имеющих корни в мышлении человека

🌙 поддерживает тех, кто излишне обеспокоен материальными проблемами и не решается двигаться вперед из-за страха неудачи

🌙 позволяет осознать, насколько человек находится под влиянием догм и запретов, и освободиться от навязанных программ

🌙 дает возможность привнести радость в свою жизнь.

Вдыхайте любовь и выдыхайте любовь

2020-04-19 0 Satwant Ценные мысли

Делюсь опытом онлайн-занятия с Маханкирн Каур, которое глубоко меня тронуло.

Мы просто дышали и позволяли себе чувствовать себя такими, какие мы есть. Воспринимая своё дыхание как Божественный дар и пробуя вдыхать любовь и выдыхать любовь.

И Маханкирн рассказывала нам о своём опыте: «Часто нам говорят в йоге, что надо вдыхать всё светлое и хорошее и выдыхать всё плохое. Это предполагает, что в вас есть что-то плохое.

А когда мы вдыхаем любовь и выдыхаем любовь, приходит понимание, что внутри нас ничего нет плохого. И часто в этом духовном путешествии (я опираюсь на свой опыт), мы чувствуем, что необходимо что-то делать, чтобы стать более лучшим человеком. Что что-то должно произойти, чтобы мы выросли духовно. Но важно признавать святость и божественность внутри себя».

Весь класс был про принятие себя. Принятие таким, какой ты есть, со всеми своими недостатками. И про любовь к себе, заботу о себе и самоценность.

Как часто мы критикуем себя, недовольны собой, болезненно реагируем на критику, предпочитая оставаться в тени и быть невидимкой, поглубже прячась в свой кокон отстраненности и безразличия. Сами ограничиваем себя и позволяем это делать другим. Не позволяем себе делать то, что нам нравится и вдохновляет нас.

12.12.2019 – ДЕНЬ Х

2020-04-19 0 Satwant Джйотиш Карам крийя Кундалини йога Целительство Ценные мысли

Сегодня случилось одно из самых важных событий для меня 🙏

Не все знают, что по образованию я – юрист, с 2 красными дипломами, закончившая Российскую академию правосудия при Верховном и Высшем Арбитражном судах РФ (сейчас — РГУП). Я «горела» юриспруденцией. В институте параллельно уже работала. Даже диплом был по теме моей работы — «Закупки для нужд субъектов естественных монополий».

И кто знает, возможно, я бы стала и кандидатом юридических наук, если б в 2008г со мной не случилась кундалини йога И вместо аспирантуры я пошла на учительский тренинг к Guru Rattana Kaur.

Но всегда моя страсть к йоге и эзотерике была лишь дополнением к моей основной работе.

В ОАО «РЖД» я проработала в юридическом отделе с 6 марта 2006г. И сегодня я написала заявление на увольнение.

Еще пару лет назад я бы не поверила, что смогу это сделать.

Важны не цели, а состояние

2020-04-19 0 Satwant Ценные мысли

Я осознала, что для меня большее значение имеют не сами материальные цели, а то состояние, в котором я хочу БЫТЬ и из которого я хочу ЖИТЬ и ТВОРИТЬ!

Наше внутреннее состояние первично, и именно оно лежит в основе реализации всех наших желаний!

Ведь внешнее есть суть проекция нашего внутреннего.

Впервые об этом я прочитала в книге Guru Rattana Kaur «Йога Осознания» в 2009г :

Про осознанный ВЫБОР. Мои ощущения…

2020-04-18 0 Satwant Ценные мысли

Внешний мир отражает нам только то, что у нас внутри.

Осознание этого, зачастую болезненное, заставляет нас брать на себя ответственность за свою жизнь и тот выбор, который мы совершаем в каждый момент времени.

«Учительская» крийя из кундалини йоги, аурасома, ежедневная практика целительства и сеансы целения вскрывают самые потаенные уголки сознания, вытаскивают весь мусор на поверхность и заставляют тебя лицом к лицу столкнуться с реальностью, чтобы очиститься от иллюзий и заново переосмыслить свои ценности и убеждения.

Каждое событие как урок. Но урок, который дан нам по силам. «Чему я могу научиться благодаря этому?» Сам вопрос уже дает огромное количество энергии и переводит фокус внимания из состояния «ну почему так?» в состояние «я сама создаю свою судьбу».

Потому что всё то, что есть во внешнем мире, я сама когда-то выбрала!

Всегда есть выбор – бороться с тем, что нам не нравится, идти против течения, всячески стараясь сделать «как лучше», и не признаваясь себе в том, что это ведет в никуда… Или остановиться на мгновение и задуматься, почему это случилось со мной? В какой момент времени я выбрала это для себя?

А что бы я выбрала, если бы я себя любила/ценила/заботилась о себе?

«Вы сами выбираете, на чем акцентировать внимание!»

2020-04-18 0 Satwant Ценные мысли

Отрывок из ребефинга на занятии Сат Нам Расаян от Маханкирн Каур:

💫 …Независимо от тех драм, которые проходят в человеческих жизнях, Йоги Бхаджан всегда видел пути разрешения, как выпрыгнуть из любой ситуации.

💫 И это технология Кундалини Йоги – чтобы пройти через любой вызов со смелостью и мужеством.

💫 И именно таким образом Йоги Бхаджан определял Духовность. Не то, чтобы оставаться совершенно спокойным, а чтобы оставаться Самим Собой. И совершенно себя чувствовать в отношении самого себя.

💫 Осознавать, что вы и все имеют некоторые несовершенства, и это ваш собственный ВЫБОР – фокусироваться на недостатках либо на достоинствах.

💫 И как вы воспринимаете самого себя – фокусируетесь ли вы на совершенствах или недостатках. Как вы говорите о себе другим и как вы говорите о других. На чем фокусируетесь, думая о своих друзьях, близких, возлюбленных.

💫 На самом деле очень легко фокусироваться на недостатках, но мы так не будем делать…. Независимо от боли, которую мы испытываем. И мы не будем фокусироваться на боли или нехватке чего-то. Поскольку так много еще прекрасных вещей происходит.

💫 Вы можете себя чувствовать совершенно отрешенными в своей осознанности, когда нет еды на кухне. Или вы можете оказаться в ресторане с мишленовскими звездами, и в тоже время будете чувствовать горький вкус блюд. Всё зависит от того, что внутри…

Свежие записи

Свежие комментарии

кундалинийога

Медитация Кундалини йоги от страха смерти

«Может мне практика не помогает и бросить всё?» (продолжение)

«Может мне практика не помогает и бросить всё?»

Про работу со страхами

Вдыхайте любовь и выдыхайте любовь

12.12.2019 – ДЕНЬ Х

Важны не цели, а состояние

Про осознанный ВЫБОР. Мои ощущения…

«Вы сами выбираете, на чем акцентировать внимание!»